時間：2019-03-18 來源： 作者： 我要糾錯
山藥是冬季上市的季節(jié)，又被稱為小人參，冬季吃山藥具有潤肺止咳以及健脾益胃的功效，同時也能夠抗擊腫瘤，所以說吃山藥能夠補(bǔ)益身體，吃山藥的好處都有哪些呢。
吃山藥的三大好處有哪些？
1、潤肺止咳
在山藥里面含有豐富的皂苷以及粘液質(zhì)，具有潤滑及滋潤肺部的功效，同時也能夠達(dá)到養(yǎng)肺陰以及益肺氣的效果，能夠緩解肺虛所引起的咳嗽濃痰多。除此之外，山藥里面還有豐富的營養(yǎng)元素，能達(dá)到強(qiáng)身健體以及滋腎益精的效果。
2、抗腫瘤
山藥里面含有大量的多糖，能夠調(diào)節(jié)人們的免疫系統(tǒng)，如果每天堅(jiān)持喝山藥粥，能夠當(dāng)作保健藥品來使用，增強(qiáng)免疫功能。山藥能夠加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，能夠消炎殺菌，增強(qiáng)身體的抵抗力，同時也能夠抗擊腫瘤。
3、健脾益胃
山藥里面含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，能夠促進(jìn)脾胃的消化及吸收，適合于腎陽虧或者是腎陰虛的患者，從而緩解了腹瀉以及脾胃虛弱的情況，山藥里面所含有的維生素以及微量元素也是非常豐富的，尤其是里面含有的黏液蛋白，可以防止血脂在血管壁里面的沉積，降低患上心血管疾病風(fēng)險，同時也能夠安神以及延年益壽。
吃山藥會有哪些禁忌呢？
1、糖尿病患者不能多吃
因?yàn)樯剿幚锩婧姓骋旱鞍祝哂薪档脱堑墓πВ巧剿帉儆诟o類的食物，里面含淀粉比較高，如果吃太多的話，有可能會讓患者血糖突然升高。對于糖尿病患者來說，吃山藥時一定要控制量，不能把山藥直接當(dāng)做主食。
2、喜歡吃火鍋的人群控制量
山藥性溫，屬于一種比較補(bǔ)藥，一般吃火鍋時會吃麻辣或者羊肉，吃山藥會激發(fā)起熱性食材，容易引起身體上火，對于喜歡吃火鍋的人群來說盡量少吃山藥。
3、不能和堿性的藥物一起吃
吃了堿性藥物之后不能立馬吃山藥，因?yàn)閴A性食物會讓山藥里面的淀粉酶失去營養(yǎng)價值，從而達(dá)不到滋補(bǔ)的效果。
溫馨提示
在冬季選擇山藥具有一定的補(bǔ)益效果，能夠提高身體的抵抗力和免疫力，降低患上癌癥的風(fēng)險，但是一定要控制量，對于糖尿病以及喜歡吃火鍋的人群來說每天吃山藥的量不能超過五克。
|
|
|
|
|
|
|
|
無相關(guān)信息
 內(nèi)科偏方 |
| 生活小秘方(267) 消化系秘方(185) 循環(huán)系秘方(137) 呼吸系秘方(159) 泌尿系秘方(73) 神經(jīng)系秘方(29) 傳染系秘方(36) 分泌系秘方(36) |
| 保健滋養(yǎng) |
| 補(bǔ)氣篇(103) 抗老篇(58) 補(bǔ)血篇(77) 解毒篇(93) 健體篇(180) 安神篇(43) |
| 美容保健 |
| 潤膚篇(80) 健鼻篇(28) 增白篇(46) 除臭篇(47) 明目篇(40) 生發(fā)篇(33) 抗皺篇(58) 潔齒篇(23) |
| 皮膚偏方 |
| 斑禿方(62) 痤瘡方(39) 雀斑方(54) 蕁麻疹方(53) 濕疹方(45) 脫發(fā)方(38) 白發(fā)方(70) 黃褐斑方(45) |
| 腫瘤疾病 |
| 肺癌方(36) 胃癌方(39) 肝癌方(41) 食管癌方(41) 白血病方(20) 鼻咽癌方(38) 陰莖癌方(38) |
| 男科偏方 |
| 陽痿偏方(62) 早泄篇(23) 遺精(51) 男子不育(0) 性欲低下(31) 前列腺病(8) 陰囊病(7) |
| 外科偏方 |
| 除痔方(42) 燒燙方(20) 跌打方(24) 骨癥方(26) 炎癥方(56) |
| 兒科偏方 |
| 消化疾病秘方(98) 呼吸疾病秘方(73) 皮膚疾病秘方(13) 泌尿疾病秘方(10) 傳染疾病秘方(9) 神經(jīng)疾病秘方(78) 寄生蟲病秘方(44) 口腔疾病秘方(40) |
| 婦科偏方 |
| 月經(jīng)病(89) 妊娠病(41) 宮頸癌(62) 產(chǎn)后病(42) 帶下病(16) 不孕癥(57) 婦科雜病(41) 乳腺癌(51) |
| 五官偏方 |
| 耳病方(22) 喉病方(22) 眼病方(35) 口腔病方(34) 鼻病方(8) |
關(guān)于我們 | 打賞支持 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |
本站信息僅供參考，以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系
Copyright © 2025 ypw.cc Inc. All Rights Reserved. 藥品網(wǎng) 版權(quán)所有
鄂ICP備06013414號-7 公安備：42010502001036
