很多人喜歡拿羅漢果來泡水，我們常聽到一些人說，自己上火了，喉嚨腫痛，這個時候都會習慣的拿一顆羅漢果泡水。羅漢果有它獨特的味道，雖然說羅漢果口感偏甜，但是熱量卻非常的低，是肥胖者或者糖尿病患者比較常用的代糖，并且羅漢果不但有保健養生功效，還是一種罕見的中藥材。因為羅漢果含有大量的生理活性，具有抗炎、抗癌、降血酯的效果。

羅漢果不為人知的神奇功效有哪些？

1、清肺化痰

如果是因為肺熱引起的干咳或者是慢性咽炎，可以取羅漢果加少許水煮成湯，每天堅持服用，用羅漢果泡水的效果不如煎煮功效更大，在煎煮的時候也可以適當的添加一些其他中藥材，效果會更加顯著，例如，貝母、黃氏等等。

2、解毒利咽

例如，扁桃體發炎同樣也可以用羅漢果煮湯，每天堅持飲用，同時，在煮羅漢果的時候，可以適當的加入胖大海等中草藥，對于肺部、咽喉有很好的清潔作用，有利于聲帶以及咽喉的保健。

3、生津潤燥

夏季氣候比較干燥，很多地區的氣溫都快速的飆升，讓很多人煩躁不已，容易導致暑熱，這個時候可以就適當的泡一些羅漢果，可以有效的緩解暑燥。

4、潤腸通便

對于便秘的朋友來說，單獨飲用羅漢果效果并不是很理想，可以適當的添加一些火麻仁煎煮或者泡茶，效果更加顯著。另外羅漢果和梨子以及百合搭配在一起煮水，有很好的清熱生津，止咳利咽的效果，也比較適合糖尿病患者飲用。

羅漢果雖然是一種比較有名的中藥材，但是也有一些人不適合飲用，例如：

1、體寒腎虛

羅漢果屬性偏涼，不太適合體質比較虛寒的人群，特別是脾胃虛寒伴隨腎虛的朋友，應該避免飲用羅漢果。

2、腸胃不好的人要禁止飲用羅漢果

腸胃功能比較脆弱，內分泌失調的朋友，盡量少飲用羅漢果，很容易導致胃腸功能出現紊亂，還會引發一系列的不適癥狀出現，比如，夜尿增多。

對羅漢果的食用方法，很多人一般都會用羅漢果泡水或者煎服，其實還可以把羅漢果作為一種烹調的調味品，在燉煮或者糕點的制作上，也可以適當的加入羅漢果。