時間:2019-03-18 來源: 作者: 我要糾錯
孕婦血壓低的人吃什么好?血壓低會影響人的身體健康,眼中的會出現輕易頭暈、昏倒等現象,這可對寶寶不利。下面一起來看看孕婦血壓低在飲食方面需注意的事。
1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物。多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。
2、每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些大棗、紅小豆等,不但能增加營養,還有利于糾正低血壓。
3、適當食用多鹽食物,可提升血壓,改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水,較多的水分進入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。
4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質。
5、對于貧血引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血。
6、常吃生姜,能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
一旦發現孕婦因血壓低發生休克,要立即送往醫院搶救,提升孕婦血壓,并作積極有效的治療。
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