時間:2019-03-18 來源: 作者: 我要糾錯
茶作為一種常見的健康飲品,對于補腎壯陽同樣有很好的效果,,現在男人身心已經不再是話題,大部分男人都有患有不同程度的腎虛,現在人生活壓力很大,生活不夠規律,很容易導致腎不好,因此對于補單,除了食補之外,喝茶也是補腎養氣很好的一種途徑,對于茶的搭配也是非常講究的,希望可以介紹一下,男人喝什么茶可以補腎聽,說有一些花草茶是非常有利于補腎的。
步驟/方法:
1、比如勿忘我,加入野菊花,再加入些許枸杞,對于肝火旺,補氣養生有著很好的功效,另外勿忘我是滋陰補腎的良品,還能美白皮膚,促進新陳代謝。枸杞,決明子,綠茶都是很好的選擇。
2、紅棗茶也是補腎的佳品,而且沖泡的方法非常簡單,取紅棗3到5顆,用剪刀剪開,然后用開水泡,再加入一些冰糖,紅棗性溫,經常吃對身體有好處,這款產品具有補血益氣的功效,對于補腎的效果也很好。
3、何首烏茶龍眼茶,取何首烏少許加入龍眼5顆左右,用水蒸熟,然后放入茶中,還可以加入切片的人參,能夠補肝養腎,靜氣安神,茶渣還能夠放入米飯中,一起蒸煮,藥效融入飯中,效果更佳。
注意事項:
平時要注意少吃油膩的,生冷的辛辣的食物,多做運動,三餐定時,經常喝溫茶,如果茶冷了,建議重新沖泡,千萬不要飲個夜茶,里面還有對人體不利的成分,每天都需要飲新鮮茶品。
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