醫學指導：廣東省中醫院芳村分院消化科主任 陳延醫師

在生活中，我們經常會看到這樣一些人，他們的肚子很怕涼，如果是被涼風吹到或吃了涼的東西，很快就會出現腹痛、腹瀉的情況，嚴重的患者甚至平時也會覺得肚臍周圍有冰冷的感覺，需要多穿一些衣服或在肚子上加強保暖才會舒服。中醫認為這種情況屬于中焦虛寒，如果要調整這種情況，中藥肉桂就是不錯的選擇。

說到肉桂，可能熟悉的人不多，其實它還有另外一個名字叫桂皮，就是家庭主婦在煮肉過程中放的一種調味品，也是五香粉的組成部分之一，它氣味芳香，有祛腥解膩，增加食欲的作用。作為藥物，它性溫味辛，歸脾胃肝腎經，有溫脾胃、暖肝腎、通絡止痛的作用。因此對于怕涼的腹痛有很好的止痛效果。

不僅是腹痛，由于桂皮歸經涉及多個臟腑，所以它可以治療由于受涼引起的多種疼痛，如痛經、腰痛、膝痛、肩痛等。運用桂皮來止痛，以外敷最佳，一般可用半斤桂皮加半斤粗鹽，用布包好，放入微波爐中加熱（或炒熱后放入布包中），熨燙痛處，以不損及皮膚為度，很快疼痛就會緩解。對于反復發作的疼痛或病程較長的疼痛可以將桂皮加入中藥中使用。

桂皮作為調味品使用是老少皆宜的，但如果作為調補品使用，就需要慎重。

首先，桂皮中含有的黃樟素長期使用有致癌的風險，因此并不建議將桂皮作為常規補品長期或大量使用；

其次，桂皮性溫，服用時要注意季節以及體質情況，一般以秋冬或天氣較冷時服用為宜，夏天或天氣較熱時就不宜服用了，如果平素身體容易上火的，服用時也要慎重；

最后請記住，桂皮性溫走竄，容易動血，孕婦是不適合服用的。

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