百年的陳皮就如同人生一般，陳皮的藥用價值是非常高，陳皮時間越久，營養價值就會越高，如果和不同的食物搭配就能夠提高其功效，讓營養價值翻倍，不妨具體來了解一下。

陳皮和什么搭配泡水比較好呢？

1、陳皮和生姜搭配

冬季人們容易犯困而且抵抗力和免疫力下降，不妨選擇陳皮生姜茶，不僅能夠止咳化痰，同時也能夠預防感冒。生姜里面含有的姜辣素能夠加快血液循環，讓毛孔處于張開狀態，增加了排汗量，會隨著汗液的方式把身體里面的余熱排出體外，同時也可以去除身體里面的風寒。老年人經常喝陳皮生姜茶，具有安神健腦以及調中開胃的功效，同時也能夠延年益壽，增強身體的活力，除此之外也能抑制腳氣真菌的感染。

2、陳皮搭配梨

陳皮具有滋陰潤燥的功效，能夠緩解風寒咳嗽，如果和梨一起搭配的話，不僅能夠驅散風寒，同時也能夠止咳化痰和滋陰潤肺。到了冬季天氣比較干燥，容易出現上火，選擇陳皮秋梨湯，具有潤肺去燥及清熱降火的功效，特別適合于有內熱的患者服用。

3、陳皮和胎菊搭配

胎菊里面含有大量的氨基酸，能夠促進抗體的合成，增強免疫系統提高抗病的能力。胎菊里面含有大量的維生素以及胡蘿卜素，和陳皮一起搭配的話不僅能夠清肝明目，同時也可以改善肝血不足以及視力下降。另外也能夠緩解大量出汗所引起的身體異味。

4、陳皮和普洱茶搭配

普洱茶里面含有大量的活性成分，具有殺菌消毒的功效，同時也能夠去除口腔的異味，保護牙齒。在普洱茶里面含有大量的氨基酸、茶多酚以及維生素e，具有抗氧化功效，同時也能夠醒酒刮腸。

5、陳皮和大棗搭配

陳皮具有理氣開胃及緩解脾胃的功效，大棗能夠調和氣血和補脾胃，兩者相結合具有健脾消食的功效，大棗里面含有的維生素能夠補血和滋陰補陽。

溫馨提示

只要合理的搭配陳皮就能夠發揮其功效，如果陳皮和蜂蜜搭配在一起的話，具有一定的保濕功效，同時也能夠美容養顏，消除灰指甲以及消炎解毒，如果和檸檬一起搭配的話，能夠美白養顏，緩解咽喉不適感。