水土不服，即指的是由于突然到新的地區(qū)，尚未適應(yīng)當?shù)氐娘嬎�、環(huán)境等，從而導致發(fā)燒、出痘、上火等病癥的一種癥狀。根據(jù)個人體質(zhì)的不同，有的人發(fā)生反應(yīng)的時間較短，有的較長，有的甚至不會出現(xiàn)水土不服的癥狀。那么，如果出現(xiàn)水土不服的癥狀，不服試試以上幾款藥方，保證立竿見影。

水土不服反應(yīng)大，來用7款中藥食療方幫你來調(diào)理！

一、糯米半夏散

分別取適量且等量的糯米、半夏、 加紫草、藿香葉、甘草、濃樸、陳皮，研磨為末備用。每次取0.3g的藥粉，同2枚紅棗以及3片生姜，一同加水煎煮即得。

二、藿香生草湯

分別取0.4g的生草，0.2g的藿香，各0.1g的白芷、制半夏、桔梗、大腹皮、濃樸、陳皮、蘇葉、白茯苓、白術(shù)，以3片姜片為引，水二碗煎八分，溫服即可。

三、陳皮蒼術(shù)丸

首先，我們需要分別取各2g的姜、陳皮、蒼術(shù)，以及各1g的濃樸、生甘草、藿香、制半夏、蔥白。然后，將蔥白和生姜混合在一起，上鍋煎取汁液備用。最后，將剩余藥材混合后，用蔥姜水調(diào)和成梧桐子大小的藥丸。

四、蒼術(shù)濃樸散

取4g的蒼術(shù)，各0.25g的濃樸、陳皮，1.5g的甘草，以及各1g的人參、茯苓，共研為粉備用。每次取0.6g的藥粉，與3枚紅棗和2片生姜，一同煎制為湯藥飲用。

五、五加皮蒼術(shù)飲

分別取各2g的五加皮、地骨皮、豬苓、青皮、蒼術(shù)、白術(shù)、桑白皮、茯苓皮、木通、澤瀉、大腹皮，一同水煎服用即可。

六、蒼術(shù)厚樸丸

首先，分別取各0.5g的蒼術(shù)、厚樸、陳皮、白術(shù)，各0.3g的豬苓、白茯苓、澤瀉，各0.2g的粉草、草果仁，以及0.1g的官桂。然后，將上十味中藥共同為末，混勻備用。最后，用水糊藥粉為丸，如粟米般大小，用炒米湯服下即可。

七、桔梗川樸湯

首先，分別取各450g的桔梗、川樸、麥芽、蘇葉，各300g的白芷、 楂肉、茅術(shù)、連翹、羌活、柴胡、枳實、前胡、陳皮、防風、 藿香、甘草、川芎、建曲，以及1000g的陳茶。然后，將上藥研細末，拌勻糊成小塊。最后，取9g的藥粉，同少許的蔥、姜煎服，直至出汗即可。

溫馨提示

水土不服是一種常見的癥狀，但是也是一種很正常的現(xiàn)象，因此不要過于的擔心。如果實在覺得不舒服的話，不妨從上訴幾款藥方中選擇一款來服用吧。