我們常常會聽說發物，當患上某種疾病時是不能吃發物的，不然會誘發疾病或者癥狀，發物不僅僅和食物本身有很大的關系，同時也和患者的體質疾病有關，發物包括哪些呢。

常見的發物有哪些？

1、生熱發物

生熱的發物包括牛肉、羊肉、花椒、辣椒、生姜、大蒜，陰虛內熱、陽氣上亢的人群不能服用。這些生熱的發物本身陽氣是比較旺的，容易引起身體的上火，當陽氣旺盛的季節時不能服用。適合于脾胃虛寒的人群服用，生熱發物特別適合于秋季來溫補，具有助陽的功效。

2、冷積發物

冷氣發物主要包括是指西瓜、雪梨、柿子等食物，脾胃虛寒以及體寒的患者不能吃，此食物屬于性寒，對于體質虛寒的患者來說，容易加重體寒的癥狀，引起腸胃道的不適，適合于陰虛內熱的患者，可以為身體降火。

3、濕熱發物

濕熱發物主要包括芋頭、糯米，脾胃虛弱的患者和痰濕體質患者不能吃，此發物對于很多人來說都是不能吃的，因為這些食物不容易消化，吃多了容易引起濕滯，導致脾胃不和。但是對于中氣不足的身體虛弱患者來說可以吃，具有一定的補氣功效，芋頭可以調中氣。

4、氣滯發物

氣滯發物包括蓮子、薯類、芋頭，脾胃虛弱的人群不能吃，不然會引起氣血不通暢，特別適合對于脾胃虛弱的患者來說，容易引起腹部脹痛、沒有胃口、消化不良，蓮子雖然屬于濕熱，但是特別適合于體虛的患者，具有滋養的功效，另外對于產后、長時間生病、年老衰弱的患者有一定的好處。

5、動血發物

動血發物典型的食物有公雞、狗肉、辣椒，常常患者陰虛實熱、腫瘤患者是不能吃的，如果吃多了就會引起身體的上火，腫瘤患者和陰虛濕熱的患者一定要戒口。身上長瘡、發炎的話，吃了之后容易加重癥狀，動物的發物對于體寒的患者具有一定的溫補功效，但是給身體帶來的副作用也很大。

6、動風發物

動風發物包括茄子、木耳、蝦等海鮮，過敏體質以及痛風的患者不能使用，不然會引起身體出疹，加重過敏的反應，同時也會誘發疾病的發生。但是蝦里面含有優質的蛋白質，魚膠和魷魚雖然是海鮮，但是很少出現過敏的情況，并且具有滋陰養血的功效。

溫馨提示

并不是所有的人都不能吃發物，只要是用對地方了就是一種寶物，用錯地方就是垃圾。脾胃虛的人糯米屬于是的是發物不能多吃，但是對于身體虛弱、中氣不足的人，適當的吃糯米具有補中氣的功效。