時間:2019-03-18 來源: 作者: 我要糾錯
每個女性都希望自己能夠擁有苗條的身材,尤其是到了夏天是大展身體魅力的一個季節,有一部分女性不喜歡運動又想快速的減肥,其實可以通過中藥配方的方法,安全有效無副作用。
中藥減肥的配方有哪些?
1、山楂柴胡中藥法
需要30克的海藻、米仁、夏枯草,15克的山楂,10克白芥子,10克茵陳、柴胡、澤瀉,六克甘草,全部都放在水里面進行煎服,每天喝一次,即有健脾利濕、化痰、消除脂肪的功效,特別適合于女性肥胖的患者。
2、決明子何首烏中藥法
需要一兩決明子,3錢車前子,2錢陳皮、山楂,1錢半何首烏,1錢甘草、枳殼,決明子具有潤腸通便、清肝明目的功效,山楂可以促進食物的消化,車前子具有明目祛痰、利水清肺的作用,陳皮能夠解熱、通腸道,何首烏可以解毒、烏發、補血,甘草可以清熱補脾胃,枳殼能夠疏通全身的經絡、消除脹氣。此方法特別適合于消化不良、腹部脹痛,具有減肥之功效。
3、三皮茯苓中藥法
需要2克姜皮,3克桑白皮、陳皮,4克茯苓,以上是中藥全部放在鍋里面加入500毫升的水,煮開之后就可以服用了,連服用五天,大概能夠瘦十斤左右。
4、桑葚百合中藥法
需要10克桑葉、百合、天冬、桑葚、決明子、番瀉葉,把這些藥材全部放在剛燒開的水里面燜幾分鐘就可以了,每天早晚各服用一大杯,一個星期為一個療程,長期飲用可以刮出體內的脂肪,具有清理腸胃的功效。
5、白術澤瀉中藥法
需要25克二丑,10克白術、炒草決明、澤瀉,20克制首烏和山楂,把以上這些材料全部碾成細末,制作成小丸子,每天早晚各服用20粒,并且多加強體育鍛煉,具有減肥去掉脂肪的功效,同時也可以幫助食物的消化。
需注意的事項
大部分患者通過以上的重要方法減肥效果還不錯,但并不是適合所有的人,尤其是對于月經不調和孕婦來說,本身身體比較特殊如果服用以上中藥的話,可能會加重病情,并且影響了胎兒的正常發育,所以如果使用中藥減肥的話,要在醫生的指導下進行。
溫馨提示
以上就是小編為大家介紹的幾種中藥減肥的配方,另外也要控制飲食,少吃高熱量、高脂肪的食物,但是不能通過節食來減肥,不僅僅會引起反彈而且會造成營養不良。
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