時間:2019-03-18 來源: 作者: 我要糾錯
白蘿卜蜂蜜湯
白蘿卜品味辛甘,可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣、緩解咳嗽。
蜂蜜味甘,具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。
先取一個白蘿卜,洗凈去皮,將蘿卜切成丁,取半瓶蜂蜜,將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過2個小時,把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4-5次,從次日起咳嗽癥狀就能緩解,此方法對于氣喘也有一定效果。
杏仁燉雪梨
取杏仁10克,去皮打碎,雪梨一只去皮切片,同放碗內,加冰糖20克,開水適量,然后置鍋內,加蓋燉煮1小時即可服用,早、晚各1次。
銀耳燉冰糖
取銀耳5克,漂洗后用冷開水浸泡1小時,撕碎,加入冰糖30克,燉煮至熟,每晚睡前食用。
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