1、蜜汁膏

材料：蓮藕，甘蔗，梨子，葡萄，茡薺還有蜂蜜

做法：首先就是把上述五種食物洗干凈了，然后把甘蔗拿出來，其余四種放入白袋子里面絞出汁液待用。然后用機器把甘蔗也榨成汁，跟其他四種混合一起。最后就是把五種混合在一起的汁液放入鍋中再加上蜂蜜攪拌均勻。先用文火熬制成膏狀，等待涼了之后就可以食用，一般來說都是空腹食用。

2、羊肉高粱粥

材料：羊肉，白蘿卜，高粱，橘子皮，蔥姜，還有料酒，五香粉跟味精和麻油。

做法：首先是把橘子皮還有蔥姜洗干凈切末后備用；高粱洗干凈備用；白蘿卜切丁備用；羊肉洗干凈切片。然后把切片的羊肉放在鍋中加入料酒，五香粉和橘子皮開始煮，等到羊肉煮爛了之后再把高粱還有白蘿卜放進去熬成粥。最后放入鹽，蔥姜還有麻油。

3、桂圓粳米蓮子粥

材料：粳米，芡實，薏苡仁還有白扁豆，蓮子大棗跟桂圓百合以及山藥。

做法：首先就是把上述的材料全部清洗干凈了，然后除了粳米之外全部放入鍋中煮。等煮了40分鐘之后再放入粳米繼續煮。

4、魚粥

材料：豬血（豬血一定要熟的），草魚（草魚一般來說草魚是首選食物，如果不喜歡吃草魚，那么可以換成別的魚），江瑤柱，粳米，植物油，蔥姜還有胡椒粉。

做法：首先就是把熟的豬血切成一塊一塊備用；然后就是把草魚切片了，用醋還有生姜攪拌一下；把粳米跟江瑤柱洗干凈，粳米用油跟鹽腌制一下。下一步就是先煮粳米，把粳米放入鍋中武火煮沸，之后再改文火煮成粥。然后放入豬血，江瑤柱。最后一步就是把切片的草魚放進去。