時間：2019-03-18 來源： 作者： 我要糾錯
1、芹菜粥：芹菜連根120克、粳米250克。將芹菜洗凈切成六分長的段、粳米淘凈。芹菜、粳米放入鍋內，加清水適量用武火燒沸后轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精攪勻即成。
2、菊花粥：菊花末15克、粳米100克。菊花摘去蒂上籠蒸后取出曬干或陰干，然后磨成細末備用。粳米淘凈放入鍋內加清水適量，用武火燒沸后轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次晚餐食用。
3、綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克、大米適量。海帶切碎與其它2味煮成粥可當晚餐食用。
4、荷葉粥：新鮮荷葉1張、粳米100克、冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。
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