時間：2019-03-18 來源： 作者： 我要糾錯
1、飲食調理：
女性流產之后在飲食上盡量不要食用色素過重的食物，這樣避免體內的色素沉積。除此之外女性朋友們也要避免刺激性飲品，如飲用咖啡、酒和茶等，盡量做到清淡飲食。還可以適度補充富含維生素C的食物，如水果蔬菜等，具有美白的作用。
2、運動排毒：
流產之后女性的皮膚暗黃多數是因為身體內毒素沉積導致，所以女性朋友們也需要為肌膚進行排毒，可以使用運動排毒法，運動可以加快身體新陳代謝，可以順利快速排出身體毒素，同時也要注意運動時間要適度，不要長時間運動。
3、保證睡眠：
因為女性流產過后不久，也許心理還殘留著流產過程帶給女性的傷害，還有就是可能責怪自己沒能留住自己的孩子等各種原因。所以女性朋友就會出現晚上睡不著覺，日思夜想。長期下來睡眠不足導致臉部皮膚也出現問題了。所以女性朋友應該調整好自己的心態，給自己一個充足的睡眠時間。
4、肌膚保濕：
流產后女性朋友的肌膚更容易缺失水分，這樣會使得肌膚瘙癢、干燥、失去光澤而且還加快肌膚衰老，補水保濕很重要。流產后女性朋友們最好使用流產后專用的保濕品，滋潤保濕，而且更溫和安全。
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