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腰肌勞損的食療方

時間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯


1、續斷杜仲豬尾湯

材料:準備續斷、杜仲各25g,豬尾2條。

制作方法:將豬尾去毛切斷,和藥材一起置砂鍋中煮熟,加鹽少許,去藥渣,飲湯食豬尾,連服5~7天。

功效:杜仲具有補腎、強筋骨的作用,可用于治療腰痛。

2、龜肉杜仲湯

材料:準備龜肉250g,桃仁30g,杜仲10g。

制作方法:一起置入鍋內煮熟,去杜仲,飲湯,連服3日,可間斷服用。

功效:龜肉具有益陰補血功效,可治療筋骨疼痛。

3、生地黃烏雞

材料:生地黃250g,飴糖250g,烏雞1只。

制作方法:烏雞去毛洗凈,去內臟,將生地黃和飴糖拌勻并放入雞腹,煮熟食用,但不加調料,只食雞肉,不飲湯。隔日1次,連服5~7天。

功效:生地黃具有清熱涼血、生津潤燥,烏雞肉具有通經活絡功效。

4、狗肉附片湯

材料:狗肉200g,附片1.5g,菟絲子3g。

制作方法:將附片和菟絲子一起放入布袋中,狗肉切片,先用生姜把狗肉炒熟,然后將藥材和狗肉一起放入砂鍋,燉至以肉爛為宜。飲湯吃肉,早晚各一次,1日1劑,可連服7~10日。

功效:附片具有溫補脾腎、散寒止痛功效。

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