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常用補血藥膳兩則

時間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯


原料:當歸20克,黃芪20克,龍眼肉20克,羊肉250克,蔥、姜、料酒、食鹽、味精、薯粉適量。

1、當歸羊肉羹

制作:將羊肉洗凈切丁或絲,另把當歸、黃芪、龍眼肉裝入紗布袋內,扎好口,一并置砂鍋或鋁鍋內,再放入蔥、姜、食鹽、料酒和適量的水,然后武火燒沸,再文火煨燉至羊肉爛熟。

用法:食用時將藥袋取出,加入薯粉和味精適量,文火調成羹狀,即可食用。

功效:益氣養血。適用于血虛證及病后氣血不足的各種貧血。

2、當歸燉母雞

原料:母雞一只(約1000克),當歸20克,人參10~15克,蔥、姜、料酒、食鹽各適量。

制作:將母雞去內臟并洗凈,把當歸、人參、蔥、姜、料酒、食鹽放入雞腹中,置于砂鍋內,文火煨燉至肉爛,即成。

用法:可分餐食用,吃肉喝湯。

功效:補血益氣。適用于久病體衰,產后失血等各種貧血。

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