在我們身體扭傷或遭遇重擊之后，或是濕氣太重等等其他的狀況下，都需要進行活血化瘀溫補腎陽，那么怎么樣做才能活血化瘀溫補腎陽呢？據醫生說，這是一個復雜且漫長的過程，它主要注重的是身體內部的調理，如果一味地用藥物處理，只是可以暫時的緩解。 

把多余的水分排出體外（利尿）或者減少、清除引起身體免疫反應的物質，脾主運化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運化失常，表現為大便稀溏，腹滿腹漲，不思飲食，噯腐吞酸等。常用療法有：食療、藥療、外洗等。

主要適應病癥神經精神系統病癥：如頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、神經衰弱綜合征、腦外傷后遺癥、腦水腫、腦血管病、癲癇、腦囊蟲、腦積水、腦動脈硬化、眩暈、麻痹震顫、精神分裂癥等。心血管系統病癥：如冠心病、心絞痛、肺源性心臟病、風濕性心臟病、無脈癥、血栓性靜脈炎等。消化系統病癥：如潰瘍病、慢性肝炎、肝脾腫大、嘔吐、呃逆等。婦產科病癥：如原發性痛經、流產后腰痛或出血、產后身痛、月經失調、不孕癥、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等。

在上面的內容中，我們知道了在遇到這種情況時應該如何的去處理，而不是用藥物去暫時的解決，只有平時好好的調理才是有效的方法。在日常生活中，也應該多進行身體鍛煉，保持一個健康的營養膳食平衡，早睡晚起，從根本上解決問題。