1、砂仁豬肚湯

配料：砂仁10克、田七9克、豬肚100克。

做法：把洗干凈了的豬肚，去除氣味，和砂仁一起放進鍋里面，加入適量的水，先用大火煮沸騰以后，再用小火煮大概兩小時左右，就可以享用了。

功效：行氣醒胃，祛瘀止痛。

2、二皮蜜

配料：柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。

做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶內(nèi)，加酒適量，浸泡6小時，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。

功效：行氣化滯。

3、當歸羊肉煲

配料：當歸6克、肉桂1。5克、陳皮3克、羊肉250克。

做法：將羊肉洗凈，切塊，與陳皮、當歸同放入煲內(nèi)燜煮至爛，放入肉桂10分鐘，調(diào)味食用。

功效：溫經(jīng)散寒、活血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛。

4、茵陳山楂煎

配料：綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克、紅糖適量。

做法：洗凈上藥，同放入鍋內(nèi)，加水適量，水煎取汁，加入紅糖溶化后，分次飲用。

功效：清利濕熱，活血散瘀。

5、元胡益母草棗蛋

配料：元胡10克，益母草30克。大棗10枚，雞蛋3個。

做法：將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。

功效：可活血理氣、化瘀止痛。適用于經(jīng)行量少，血瘀作痛，舌質(zhì)紫暗有瘀點或瘀斑者。