時間:2019-03-18 來源: 作者: 我要糾錯
1、歸地豬脊骨湯
功效:滋陰養血
材料:熟地、首烏各9克,阿膠6克,當歸、炒白芍各3克,龍眼肉3個,豬脊骨1節,生姜2片。
做法:水1000mm煮1個半小時 (1人份)。
2、歸地羊肉豬脊骨湯
功效:平和陰陽
材料:熟地9克、當歸、赤芍、女貞子、菟絲子 各6克,羊肉50克, 豬脊骨 1節,生姜2片。
做法:水1000mm煮1個半小時 (1人份)。
提示:特殊的生理需求,選擇不同的湯,會收到不同的效果。
3、歸地淮羊肉湯
功效:溫補陽氣
材料:熟地9克、當歸6克、淮山15克,赤芍、巴戟、菟絲子各3克,羊肉50克, 生姜2片。
做法:水1000mm煮1個半小時 (1人份)。
提示:可加入玫瑰花3朵,以疏理肝氣。
4、歸地桃紅羊肉湯
功效:活血化瘀
材料:熟地、當歸、赤芍、桃仁 各6克,紅花3克,益母草9克,羊肉100克,生姜3片。
做法:水1000mm煮1個半小時 (1人份)。
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