1、黃芪枸杞燉乳鴿

食材：北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。

做法：先將乳鴿宰殺后去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3-5次為1療程。

功效：益氣健脾，養(yǎng)陰補腎，適于脾腎兩虛型早泄。

2、熘炒黃花豬腰

食材：豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。

做法：將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發(fā)切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。

功效：補腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿。

3、椰子糯米蒸雞飯

食材：椰子肉、糯米、雞肉各適量。

做法：將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟。當飯吃，每日1次。

功效：補脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。

4、山藥茯苓包子

食材：山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。

做法：將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調面粉和好，發(fā)酵調堿制成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲做餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當早點吃。

功效：益脾補心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。