醫學指導：廣東省中醫院芳村分院消化科主任 陳延

上班時不知道忙了些什么，下班后總覺得周身散了架似的，癱坐著就不想站起來，這是很多上班族的真實寫照，他們是不愛動的，因為稍作運動就會氣喘吁吁，大汗淋漓。更有不少人整天都覺得精神不振、疲倦、想睡覺，即便是渴了餓了也懶得起來“醫肚子”，其實他們的胃口也不是特別好，稍微吃些冷東西，就會出現拉肚子。

如果你恰好有這些癥狀，那么，建議你家里囤一些黨參，以用于調補身體。

黨參性味平和，對于脾肺兩臟的氣虛有很好的調補作用。現代研究發現，黨參有明顯的改善疲勞的作用，尤其適用于工作辛勞，耗氣傷力引起的疲勞，精神不振等情況。除此之外，黨參還能夠提高身體免疫力，對于肺氣虛弱引起的容易感冒，經常怕冷，容易打噴嚏、流鼻涕等情況也有很好的調補作用。

黨參平和的藥性決定了它雖適用于長期調補，不過單獨使用起效較慢的性質。因此，“老廣”煲滋補靚湯的時候，斷斷不會只放黨參一味藥材的。

家里的婆婆媽媽們煲湯多了，都知道如果家人出現胃口不好、消化不良、大便稀爛等情況，就用黨參加北芪煲湯，其實這就是治脾虛的方子；黨參配枸杞子更是非常常見的組合，這是氣陰雙補的配方，特別適合加班熬夜的人服用，因為熬夜不僅傷氣，更是傷陰，單純用黨參補氣容易燥熱，加了枸杞子后，就能氣陰雙補了。

有人說現在的黨參其實就是古人所說的人參，這個說法其實是不對的。上黨參與黨參完全是兩碼事，因為古時人參以山西上黨所產的最為地道，因此，人參也被稱為上黨參（上黨的人參）。清朝后由于上黨的人參品種滅絕，醫家不得不采用當地的黨參取代人參治病，這才有“黨參”之名。

話說回來，黨參畢竟還是屬于滋補的藥材，因此容易肝火盛、或是有腹脹胃脹等積滯表現的人，都不宜多吃。

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