醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院二沙島分院傳統(tǒng)療法科米建平主任、余焯燊醫(yī)師

飲茶能養(yǎng)生怡情，令人身心放松。但你可知道，如果用中醫(yī)藥方法制成特殊的“茶劑”，還能增強(qiáng)體質(zhì)、防病治病？推薦四種家常茶劑，有興趣者不妨一試。

山楂茶消食積調(diào)血脂

制法：取生山楂10~30克，適當(dāng)粉碎成粗末，沸水浸泡或煎汁代茶飲。

功用：消食積、散淤血、驅(qū)絳蟲，主治內(nèi)積、痰飲、痞滿、吞酸、腹瀉等。山楂具有擴(kuò)張血管、增加冠狀動(dòng)脈血流量、降低血壓以及降血清膽固醇和降血脂等作用，適用于高血壓、高血脂、冠心病患者飲用。

枸杞葉茶防頭昏耳鳴

制法：春、夏季節(jié)將嫩葉采收洗凈，晾干，放砂鍋內(nèi)用小火炒香，放涼，收入容器內(nèi)備用。飲用時(shí)每杯放8~10克，用開水沖泡代茶飲。

功用：對(duì)肝腎不足引起的頭昏、耳鳴、視物模糊、記憶力減退或秋冬季節(jié)的鼻咽干澀、皮膚皸裂、皮膚瘙癢等有一定療效。對(duì)高血壓病、動(dòng)脈硬化、痔瘡等也有一定的防治作用。

決明子茶潤(rùn)腸通便

制法：秋季果實(shí)成熟后，將采摘的決明子洗凈曬干，放入鍋內(nèi)用小火炒至微香，取出壓碎；或從中藥店購(gòu)買已炮制好的決明子裝入容器備用。飲用時(shí)每杯取10~15克開水泡代茶飲。

功用：清肝、明目、利水、通便，主治風(fēng)熱赤眼、雀目、高血壓、血膽固醇偏高、習(xí)慣性便秘等疾病。患有高血壓病的老年人，可經(jīng)常用決明子沖泡代茶，有較好的防治高血壓、潤(rùn)腸通便的功效。

菊花茶疏風(fēng)清熱

制法：取菊花10~15克，加開水浸泡或煎湯代茶飲。

功用：有疏風(fēng)清熱、明目、解毒、降壓、抗菌消炎等功效，適用于頭痛、眩暈、目赤、心胸?zé)�熱、疔瘡腫毒及高血壓病。

菊花茶是秋季很好的時(shí)令藥餌，適用于因秋令燥氣傷犯肺胃出現(xiàn)發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽少痰病癥的人服用。中老年人經(jīng)常飲用菊花茶，對(duì)肥胖癥、高脂血癥、高血壓病等有一定的防治作用。

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