說起漿果來，我們可能會很陌生，漿果是一種多汁的肉質單果，我們生活中的葡萄，草莓、藍莓等等都是常見的漿果，它們的保健作用可是我們不可忽略的，每個品種的漿果都有自己的不同作用，下面我們就為大家來介紹幾種漿果的不同作用，希望對您的身體健康有所幫助。

草莓：

草莓能預防癌癥，美國華盛頓農業研究中心水果實驗室最新研究發現，草莓中活性物質鞣酸具有抗癌作用。意大利科學家發現，新鮮草莓中的化學物質波里芬諾可阻止癌細胞形成。

葡萄：

葡萄能降血壓。美國《老年醫學：生物學》雜志刊登密歇根大學一項新研究發現，經常吃葡萄（包括葡萄干）可以降低高血壓。原因是，葡萄中富含的黃酮類化合物具有降血壓功效。

藍莓：

藍莓能保護心臟。美國哈佛大學和英國東安格利亞大學最新研究發現，每周吃3份藍莓（1份約合28克）可以使心臟病危險降低1/3。研究還發現，每周至少吃1份藍莓，高血壓危險降低10%。藍莓中花青素有益血管健康，能降低心臟病和高血壓危險。

蔓越橘：

蔓越橘有益膀胱。加拿大麥吉爾大學研究人員發現，喝蔓越橘汁可治療膀胱炎。蔓越橘粉有助于抗擊可導致膀胱炎的奇異變形菌，防止細菌附著于膀胱壁及尿道壁導致感染。

黑加侖：

黑加侖能防止眼疲勞。日本一項研究發現，黑加侖中的花青素有助于緩解用電腦過度等導致的眼疲勞。常吃黑加侖還有助于改善眼睛對黑暗的調節。蘇格蘭一項研究發現，黑加侖中維生素、微量元素和抗氧化劑含量比藍莓等水果更高。

沙棘漿果：

沙棘漿果有益口腔潰瘍。沙棘漿果中所含的脂肪酸可促進黏液再生，它還具有鎮痛作用，可治療口腔潰瘍。此外，沙棘漿果油還是女性更年期后的一種自然潤滑劑。