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桂棗山藥湯健脾益氣血

時間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯


桂棗山藥湯

材料:紅棗12枚、山藥300克、桂圓適量

做法:紅棗(12枚)泡軟,山藥(300克)去皮、切丁后,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開,即可關(guān)火盛出食用。

功效:健脾和胃,益氣血。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。

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