時間:2019-03-18 來源: 作者: 我要糾錯
進入秋季,天氣常常干燥讓人自覺不適,一些患有咽喉疾病的人群在秋季則會加重不適的癥狀。咽干、咽癢、聲音嘶啞等問題頻繁出現。人們常常會給自己備上潤喉的含片、藥物或者是喝一些緩解咽部不適的茶飲,人們選擇茶飲治療咽喉問題往往是不明其作用。其實在喝茶飲時我們只要喝這幾種就能有效讓嗓子得等到緩解。
秋季干燥咽喉不適 茶飲辯證方
肺熱咽痛煮羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用,適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶,用羅漢果2個,去殼切成薄片,用開水煮1分鐘后飲用。當伴有咽喉部有異物感時,可以熬羅漢果雪梨湯,準備羅漢果1枚洗凈,雪梨1個去皮核后切成碎塊,一起放入鍋中,加水適量煎30分鐘;每天1劑代茶飲。羅漢果性涼,體質虛寒者慎用。
咽痛時痰多試試桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉腫痛且痰多時,可以泡桔梗甘草茶,取桔梗12克、生甘草6克,洗凈切碎后放入保溫杯中,沖入沸水,加蓋泡15分鐘,代茶飲,可沖泡2次,每天1劑。陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。
慢性咽痛泡胖大海
胖大海可化痰止咳、養陰潤肺,適用于風熱、肺燥引起的咽痛音啞。慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝胖大海桔梗茶,取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量,將胖大海、桔梗放入杯中,沖入沸水,晾至溫熱后,根據口味調入蜂蜜浸泡,每日1劑。胖大海寒涼且有引起過敏的報道,不可長期服用;風寒、肺腎陰虛引起的咽痛也不宜使用;低血壓患者、脾胃虛寒泄瀉者慎用。
風熱咽痛用金銀花
金銀花有較好的抗炎、退熱作用,適用于急性咽炎。風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛的,用金銀花橄欖茶,取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚,金銀花及橄欖洗凈后加600毫升水煮沸,再放入薄荷用小火煮5分鐘,去渣后飲用。金銀花性寒,脾胃虛寒者飲用容易腹瀉;用金銀花泡水,沖泡兩三次即可,隔夜后不宜再飲。
秋干惹人燥 潤燥湯飲不可少
對于容易出現秋季干燥的情況和人群,可以開始適當地食補潤肺,而便秘、痔瘡患者則應該少食辛辣、多食潤燥等食物進行調節。中醫推薦以下食療可有效緩解初秋的干燥
1、霸王花瘦肉湯——清熱潤肺
霸王花(干)100克、瘦肉500克、南北杏約20克、蜜棗2個。把干霸王花洗凈泡開后,與其他材料一起煲一個小時左右。
2、百合沙參湯——養陰潤肺安神
北沙參15克、百合30克、豬瘦肉50克。把材料放入煲中用小火燉1.5小時,根據各自愛好調味后即可。
3、川貝雪梨燉豬肺——清熱潤肺、化痰止咳
豬肺250克、川貝10克、雪梨1個、冰糖5克。將豬肺洗干凈,切塊,與其他材料一起燉1.5小時,
4、鱈魚百合燉冰糖——滋陰潤肺,適合易失眠的人群
鱈魚500克、百合50克 、冰糖15克。把百合洗凈泡開后,加入其他材料一起燉1小時。對大便稀爛的人群,加入紅棗和蓮子各15克一起燉即可。
5、玄參+麥冬+生地——養陰通便,適合陰虛燥熱的人群
玄參15克、麥冬15克、生地15克,放入一碗水左右,煮20分鐘便可。
6、生地+黃精+黑豆——滋陰養顏,適合皮膚干燥、瘙癢、蕁麻疹等人群
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