我們常說“動動腦，青春不老”。當我們的頭顱出現了器質性病變的時候，一定要上醫院就診治療。如果是由于平常過于勞累、缺乏鍛煉、懶得工作、自然衰老等原因引起的健忘，用中醫的方法進行調治就是一個不錯的選擇。

健忘的出現自然屬大腦的退行性變化，可是治療還是要先從調五臟氣血的平衡入手，配合健腦、利竅、通陽，因此治療方法為：調和五臟陰陽。另外，平日里必須注意勞逸結合，避免緊張、焦躁，懂得減壓，切忌亂吃藥、抽煙、酗酒，不要依賴大量的濃茶、咖啡等來提神，因為這些都會耗傷你的心神。

24歲的小樸因為記憶力減退來找我看病，他說他出現這種癥狀已經有1個月了。小樸近日來經常應酬，肉沒少吃，烈酒也喝了不少，結果感覺老是忘東忘西的。因為他從事秘書工作，每天要記的行程太多了，所以記憶力減退會大大影響工作。少喝一點酒，能活經絡、通血脈，若是特定的藥酒，針對個人體質而制作的，還有助于提高正氣、預防邪侵。可是喝多了、過量了，這酒反倒會生濕，漢代醫圣張仲景的書籍里就有相關的記載。過量飲酒之后，若是再加上心火旺，火遇濕便能生痰，痰濁要是上走，就會蒙蔽人上身的清竅——腦袋，既然痰濁都堵在腦袋入口了，陽氣不能灌養我們裝智慧、存記憶的頭腦，自然就老忘事。

心在中醫里屬火，是陽火，是君主，掌管著人的神明，神明就好似我們現代人所說的精神意識思維活動之類的總稱。心火亢盛從實質上來講并不是真的有火燒著了心臟，而主要表現的是一種狀態，一種亢奮的、難以掩滅的生理或心理狀態。主要表現有：急躁、浮躁、焦躁、自滿自負、忙忙碌碌等。應酬過多，食用過多酒肉、腸胃負重過重，或者偏聽偏信過多的閑言碎語，都可能導致心火旺盛。

雖說小樸尚年輕，還扛得住壓力，可從他的癥狀表現來看，是典型的心火亢盛、濕熱痰擾，阻遏清陽、蒙蔽清竅。

我給他開了涼心開竅膏，正所謂酒生濕，肉生痰，因此在清熱利濕的水煎藥基礎上，我給他多加了一味化痰的清半夏。

慶幸的是小樸的應酬量減少了許多，再加上他能夠正視自己的身心健康，按時認真服用膏藥，3周后他來復診時便開心地告訴我，現在他的工作狀態可好了，老板給安排的工作也全都能記住。

涼心開竅膏

水煎藥：葦莖（或鮮蘆根，藥量加3倍）90克、桃仁120克、冬瓜仁120克、石菖蒲100克、生地100克、竹葉100克、滑石塊120克、車前子90克、生甘草100克、郁金100克、麥冬100克、浮小麥100克。

成膏藥：鱉甲膠60克、鹿角膠30克。

調味藥：大棗（掰開）100克、珍珠粉15克、荊花蜜100克、薏苡仁（蒸熟，搗碎）60克。

制作方法：將水煎藥煮2次，每次煎出300毫升藥液；將鱉甲膠和鹿角膠一起加入200毫升水中，放入蒸鍋蒸熟烊化；然后，將水煎藥液同烊化膠混合攪勻，加入薏苡仁和大棗，上火熬煮15分鐘，放溫后，再加入珍珠粉和荊花蜜，和勻，裝入潔凈干燥的器皿之中，存放于冰箱。此為一個月左右的膏滋量。

用藥加減原則：食欲不振者，加砂仁、炒麥芽、茯苓；倦怠乏力者，加生黃芪、炙甘草；惡心嘔吐者，加陳皮、藿香、大腹皮、半夏。

服用方法：溫水兌服，一次2匙（約10毫升/匙），頭兩周早、晚飯后各1次，后兩周隔一日的中飯后服用1次，連續服用1個月。

功效：化濕排濁，涼心開竅。

注意事項：本品有清熱利濕功效，陰虛患者需要加減用藥。