天氣這么熱，最怕的是什么？當然就是拉粑粑啦！順暢當然是好事，但是蹲在密不透風的廁所里，大汗淋漓也是好辛苦，每次拉完粑粑出來都感覺從煉獄去到了天堂。可是天氣這么熱，最最最最怕的又是什么呢？絕對排名第一的是拉肚子！本來蹲廁所就辛苦，還要不停地奔波于此，那簡直就是困惑至極啊！你有沒有發現？夏天的時候肚子就愛鬧騰，為啥夏天就容易拉肚子了呢？拉肚子了有哪些偏方是真的可以嘗試來緩解癥狀的呢？武警廣東總隊醫院消化內科主任醫師胡寶春曾在家庭醫生在線“健康十萬個為什么”答疑平臺上解答過這個問題。

夏季過食肥膩或寒涼食物易致脾虛

他指出，主要原因就是“脾虛泄瀉”。具體來說，若脾的運化呆滯，水液便積留在身上，即所謂的“濕”。腸內水份過多，會加速腸的蠕動，引致腹瀉及大便烯爛。要保持脾臟健康，要注意日常飲食，最好避免進食過多肥膩及寒涼食物。平日可多用淮山藥、蓮子、芡實煮湯，有健脾效益。

不同原因引起的腹瀉可采用不同的偏方

拉肚子了怎么辦？民間偏方千千萬，胡寶春推薦了幾個比較有針對性的偏方：

偏方一、蒸蘋果。在拉肚子時，蒸2個蘋果吃。把蘋果連皮洗干凈，放在碗里，上鍋隔水蒸熟，吃果肉。

偏方二、干石榴皮。15克干石榴皮煎湯，加糖服用，每日2次，長期堅持可治慢性腹瀉。石榴皮所含根皮堿，對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。

偏方三、雞蛋殼。用雞蛋殼30克，陳皮、雞內金各9克，放鍋中炒黃后碾成粉末，每次取6克用溫開水送服，每天3次，連服兩天。

偏方四、麥面粉。每次用麥面粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。

偏方五、吃雞蛋。雞蛋一個，白礬面少許。將雞蛋打破油炒后加白礬面少許。一次吃完。

偏方六、醋茶。茶葉3克開水沖泡，5分鐘后加陳醋2毫升飲用。每日沖飲醋茶3次，對治療腹瀉、痢疾甚佳。

偏方七、吃大蒜。用大蒜兩頭，連皮放火內燒焦后，再放一碗水煮7分鐘。空腹喝湯，一日兩次，連用3天。可消炎解毒，治久瀉不愈。

偏方八、茶葉大蒜。大蒜切片，一湯匙茶葉，加水煎煮，水滾后再煮一兩分鐘，趁熱服下，兩三次即可痊愈。

偏方九、燒酒楊梅。選飽滿楊梅十幾顆，洗凈瀝干，泡于白酒中裝瓶，數日后即可食用。浸泡時間越久越好，服用時吃一兩顆楊梅，一勺燒酒，對腹瀉、惡心、頭痛有療效。

不過胡寶春強調，導致腹瀉的病因非常復雜，臨床上并沒有一種方法適合所有的腹瀉患者。因此建議到正規醫院檢查，明確病因后，采取對應的治療措施。