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常吃茄子清熱活血還能防癌

時間:2019-03-25  來源:  作者: 我要糾錯


中醫認為,茄子性甘、涼,入脾、胃、大腸經,可清熱涼血,散瘀消腫,夏天食用有助于清熱解暑,對于容易長痱子、生瘡癤的人尤為適宜,但消化不良、容易腹瀉的人,則不宜多食。冬天地里的茄子秧(連根)兩三棵用水煎,水開之后再煮20分鐘,用此水泡洗凍瘡患處,同時用茄子秧擦洗患處有助于快速治愈凍瘡。

常吃茄子清熱活血還能防癌

從西醫營養學的角度來說,茄子富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質,特別是維生素P的含量極其豐富,維生素P能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。茄子中含有的龍葵堿能抑制消化系統腫瘤的增殖,對于防治胃癌有一定效果。選深色長條型茄子切成段或者絲,用麻醬以醬油調拌而成服用還可有效降低血脂和血壓,可謂是功能齊全、營養豐富的蔬菜之一。

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