中藥除了煎制之外，還有另外一種使用方法，那就是熏蒸。中藥熏蒸自古以來，也是中醫保健方法的一種，它有哪些功效，又有哪些注意事項呢？

中醫與中藥熏蒸

"中藥熏蒸療法"是指利用藥物煮沸后產生的蒸汽來熏蒸肌體，以達到治療疾病、養生保健的方法。由于蒸汽對身體的蒸騰作用，可使全身經絡涌動，推血運行，藥力經皮膚直達各臟腑，無處不至，可起到滋養津液、滋潤肌膚、健脾和胃、壯腎利水的作用。熏蒸法可用來治療風寒濕三邪所致病癥，以及氣虛下陷、氣血瘀滯、濕阻脈絡等病癥，并可用于養生保健，治療肥胖癥等。

《黃帝內經》亦曰：其有邪者，漬形以為汗，邪可隨汗解。《五十二病方》隨馬王堆漢墓出土，明確提出用中藥煎煮的熱藥蒸汽熏蒸治療疾病，其中有熏蒸洗浴八方，如用駱阮熏治痔瘡；用韭和酒煮沸熏治傷科病癥等。東漢醫圣張仲景的《金匱要略》亦記述了用苦參揚熏洗治療狐惑病蝕于婦人下部的藥方與手法。晉朝葛洪的《肘后備急方》記述了用煮黃柏、黃岑熏洗治療創傷與瘍癰癥；唐代醫藥大家孫思邈的《千金要方》則記述了用大劑黃芪防風湯熏蒸治療柳太后中風不語使其蘇醒的方藥與手法；中藥熏蒸治療療法用于皇宮深院救治皇太后的中風重癥，足可窺中藥熏蒸治療療法在當時的作用和影響之一斑。清代的《急救廣生論》和《理論駢文》是中藥外治分支科學療法的成熟與完善；尤其是《理論駢文》宏論之精辟、之辨證、之顛撲不破更是將中藥外治從實踐到理論推向一個全新的高度；其中融會貫通了外治宗師吳師機"余學外治十余年、逮親驗數萬人，其治愈不勝計"的艱辛實踐。

中藥熏蒸對身體的五大好處

1、中藥熏蒸具有神經、經絡的調節作用。它的熱藥效應，能使不協調的臟器功能得到有益調節，使人情緒放松，肌肉松馳，睡眠改善，身心舒暢，從生理到心理趨于協調平衡，同時選用名貴中藥做熏蒸，還能達到養血、補氣、安神的目的。

2、使人體在排汗的同時排放雜質，發汗為中醫治病基本手法之一，而局部熏蒸能重點作用于痛外，快速緩解肌肉酸痛乏力，并且能防止身體水分大量的流失。

3、做中藥薰蒸時，熱能因子與霧化的中藥離子通過皮膚表層吸收、角質層滲透和真皮層轉運，進入血液循環使皮膚溫度升高、毛細血管擴張、促進血液及淋巴液的循環，減輕心臟負擔，促進新陳代謝；且能夠凈化血液，降低血液粘稠度，增加血管彈性，防止疾病發生，改善面部膚色，緩解血液循環障礙引起的乏力、頭暈疾病等。

4、具有止痛作用。如：選用紅花、當歸、丹參等中草藥做熏蒸，可作用于感受神經，增加局部血液循環和營養供應，加快清除疼痛部位代謝廢物，從而減輕肩頸疼痛，腰痛，關節痛，痛經等各種寒濕性疼痛，腫脹，關節拘攣等。

5、熏蒸藥物的有效成分，可對直接接觸的肌膚部位產生藥效，起到抑菌、消炎、殺蟲止癢、消腫等作用，增強皮膚抵抗能力，有效防治皮膚毛囊炎、毛孔堵塞等。

中藥熏蒸的兩種方法

傳統熏蒸法：把藥放在器具里（不銹鋼的，瓷的，瓷砂的均可）。然后加些水煮沸，找好合適的姿勢，把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸，注意避免燙傷，熏蒸時間大約20分鐘到半小時，最后關火。

時尚熏蒸法：采用中藥熏蒸機（藥浴機），全自動人性化設計。把中藥包放在中藥煮蒸器中煎煮，使用者只要坐在機器里面享受蒸汽浴20分鐘。

中藥熏蒸注意事項：

1、中藥熏蒸過程中應注意有無惡心、嘔吐、胸悶、氣促、心跳加快等不適，嚴防出汗虛脫或頭暈，若有不適，立即停止熏蒸；

2、中藥熏蒸溫度以38℃～42℃為宜；

3、中藥熏蒸時間每次不宜超過半小時；

4、中藥熏蒸治療過程中應適當飲水；

5、老人和兒童應有專人陪護；

6、冬季熏蒸后走出室外應注意保暖。

六類人群不宜使用中藥熏蒸

1、高血壓、心臟病、急性腦出血、重度貧血、動脈硬化癥等患者；

2、飯前飯后半小時內、饑餓、過度疲勞；

3、婦女妊娠及月經期；

4、急性傳染病；

5、有開放性創口、感染性病灶、年齡過大或體質特別虛弱的人；

6、對藥物過敏者。

根據自己的身體體質，可以選擇中藥熏蒸來養生保健哦。