時(shí)間：2019-03-25 來(lái)源： 作者： 我要糾錯(cuò)
1、生姜蘇葉茶
材料：生姜、蘇葉。
做法：生姜洗凈切成細(xì)絲，蘇葉洗凈備用；把生姜與清水一起放進(jìn)鍋中煮沸，加進(jìn)蘇葉再次煮沸即可關(guān)火飲用。
功效：秋季早晚的溫差較大，很多朋友會(huì)因此受涼，這個(gè)時(shí)候飲用一杯生姜蘇葉茶可以起到預(yù)防感冒的作用。
2、桔紅茶
材料：桔紅、茶葉。
做法：橘紅、茶葉揀去雜質(zhì)之后用開(kāi)水沖泡之后即可飲用，喜歡口味重一點(diǎn)的朋友可以把橘紅跟茶葉加清水放進(jìn)隔水燉里蒸20-30分鐘。
功效：桔紅是秋季成熟的一種果實(shí)，具有燥濕化痰的功效，秋季很多朋友因?yàn)槭艿角镌锏挠绊憰?huì)出現(xiàn)咳嗽、痰多的病癥，桔紅茶可以很好的緩解這種癥狀。
3、白蘿卜茶
材料：白蘿卜、茶葉、食鹽。
秋季喝什么茶 秋季喝什么養(yǎng)生茶 秋季喝茶的禁忌
做法：白蘿卜洗凈之后切片或者絲，與茶葉一起放進(jìn)鍋中煮沸，加食鹽調(diào)味即可飲用。
功效：秋冬季節(jié)多吃一點(diǎn)蘿卜有利于養(yǎng)生，專家表示，秋季需要養(yǎng)肺，所以這個(gè)時(shí)節(jié)喝蘿卜茶可以起到清肺消炎的功效。
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