脾虛濕氣重的癥狀

消化道

便秘or大便稀溏。從消化道上來(lái)講，脾虛導(dǎo)致的病癥一般有：食欲不振，偏食挑食；口中無(wú)味；脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。

肌肉

肥胖or消瘦。脾主肌肉，所以脾虛的人會(huì)感覺(jué)全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬于“肉輪”，脾虛會(huì)覺(jué)得眼皮沉重，似乎抬不起來(lái)，下肢容易水腫。身體太瘦，是因?yàn)槠⑻摬荒苓\(yùn)化，難以吸收。而肥胖是因?yàn)槠⑻撋鷿瘢瑵駳怆y以運(yùn)化，淤積在體內(nèi)。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。

婦科

白帶過(guò)多or過(guò)少。女性因?yàn)閶D科炎癥，也往往會(huì)引起脾虛濕重。白帶過(guò)多、月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少都可能是脾虛引起的。月經(jīng)量過(guò)少是因?yàn)槠⑻撘�起的氣血不足，子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)太薄；月經(jīng)量過(guò)多是因?yàn)槠⑻摬荒芄虜z經(jīng)血。

脾虛濕氣重的飲食調(diào)理

益脾粥

熟棗仁250克，雞內(nèi)金10克，干姜粉60克，生白術(shù)120克，先將白術(shù)、雞內(nèi)金文火焙干，碾成細(xì)末，共入干姜粉和棗肉搗為泥，制作成約20克的小餅，放烤爐烘干，每次一個(gè)，可空腹時(shí)當(dāng)點(diǎn)心食用（應(yīng)細(xì)嚼慢咽）。

薏仁茶

脾虛濕氣重的人可以喝薏仁茶來(lái)調(diào)理，方法是：取亦舒堂薏仁茶一小包，玻璃杯注沸水200ML左右，待茶葉侵泡3-5分鐘即可品飲，每日一至兩次即可有效祛濕。亦舒堂薏仁茶采用薏米仁、赤小豆等精制而成，祛濕健脾效果極好。