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男性健康養(yǎng)生 養(yǎng)肝護(hù)體怎么吃

時(shí)間:2019-03-25  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


1、王漿、蜂蜜

蜂蜜蜂王漿按1:5的比例加起來用最好,單用也可,保肝護(hù)肝提高免疫力增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高干擾素生成量。

2、綠豆

綠豆可以增強(qiáng)肝臟解毒功能。

3、枸杞

枸杞為滋補(bǔ)肝腎佳品,可煮粥做菜泡茶等。

4、苦瓜

苦瓜生食性寒用以去火,熟食養(yǎng)肝,苦瓜炒蛋不可多食,性寒傷胃。

5、鴨子

鴨子性涼有滋陰功效,肝炎者一般陰虛內(nèi)熱,所以有記載說肝炎患者不應(yīng)食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方。

6、甲魚

甲魚滋陰清熱軟堅(jiān)散結(jié),肝炎肝硬化患者的膳食,鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。不可用死魚,會(huì)產(chǎn)生有毒組胺。

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