時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
運動壯陽——常摸小腹
這個方法不是隨便摸摸小腹就好了，這需要有一定的撫摸方法。肚臍下三寸是關元穴，摸小腹其實就是要按摩關元穴。關元穴橫貫我們的腹腔，有規律的按摩能夠刺激腹腔，強健體魄，達到補腎壯陽的效果。
運動壯陽——經常墊腳尖
這個方法能夠有效幫助男性朋友壯陽補腎、從而能夠改善性功能。在小便的時候，男性朋友可以墊腳上廁所，一天能夠做五次左右的墊腳尖運動，堅持這樣的運動能夠達到補氣益腎的效果，還能促進下肢血流循環流暢。
運動壯陽——刺激商陽穴
商陽穴在我們食指尖端側指甲旁，經常按壓此穴位，能夠有效刺激人體，達到補精益氣的效果，從而達到延緩衰老的癥狀，提高性功能也是非常好的。堅持按壓商陽穴對我們的身體好。
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