驅寒姜湯怎么做

冬天到了，寒風呼嘯，氣溫驟降，身體素質差的朋友會感覺渾身冰涼，沒有一絲熱氣，被凍得瑟瑟發抖，這時候如果喝一些驅寒姜湯，對身體會起到很好的保護作用。

驅寒姜湯第一款：紅棗姜湯

紅棗有很好的補氣養血的作用，而生姜則可以解表散寒，兩者在一起熬制，做成紅棗姜湯。怕冷的人經常飲用，可以有效祛除體內的寒氣濕毒，改善冬日里手腳冰涼的狀況。制作紅棗姜湯的時候，應將生姜去皮切片，將大棗去核清洗干凈，然后將兩者放入容器內，加入適量紅糖，慢火熬制半個小時。飲用的時候可以吃掉紅棗，姜片也可以吃，如果實在不喜歡吃姜片，也可以扔掉。

驅寒姜湯第二款：鹽醋姜湯

冬天里，空氣干冷，寒風又大，肩膀和腰背很容易受涼，從而引發關節炎癥。想要有效驅寒，可以熬煮熱姜湯，在湯內放入適量的醋和鹽。然后將毛巾放入熱姜湯內，待毛巾吸住水分后將其放在患病關節處，可以舒筋活血，有效減輕關節炎所導致的酸痛感。

驅寒姜湯第三款：紅糖姜湯

冬天天氣寒冷，身體抵抗力差的人很容易傷風感冒，可以多喝一些紅糖姜湯來驅寒防感冒。紅糖姜湯很容易制作，準備三十克紅糖，十克生姜，將生姜放入水中，然后再放入紅糖，熬制15分鐘，趁熱飲用，能夠驅除體內的寒氣。據醫生介紹，紅糖姜湯不僅可以治療風寒感冒，還可以有效減輕女性朋友的痛經癥狀。

寒冷的冬天里，如果感覺冷了，不妨自己做一些姜湯來驅寒，上文給朋友們介紹了三款姜湯，分別是紅棗姜湯、鹽醋姜湯和紅糖姜湯，制作方法都十分簡單，如此簡單的方法卻能讓我們的身體立刻暖和起來。親愛的朋友們，快快行動起來吧，多多熬制姜湯、多多使用姜湯，讓我們的身體更健康吧。