驅寒姜湯的做法

1、驅寒姜湯的做法

1.1、紅棗姜湯

紅棗有很好的補氣養血的作用，而生姜則可以解表散寒，兩者在一起熬制，做成紅棗姜湯。怕冷的人經常飲用，可以有效祛除體內的寒氣濕毒，改善冬日里手腳冰涼的狀況。制作紅棗姜湯的時候，應將生姜去皮切片，將大棗去核清洗干凈，然后將兩者放入容器內，加入適量紅糖，慢火熬制半個小時。

1.2、鹽醋姜湯

冬天里，想要有效驅寒，可以熬煮熱姜湯，在湯內放入適量的醋和鹽。然后將毛巾放入熱姜湯內，待毛巾吸住水分后將其放在患病關節處，可以舒筋活血，有效減輕關節炎所導致的酸痛感。

1.3、紅糖姜湯

紅糖姜湯很容易制作，準備三十克紅糖，十克生姜，將生姜放入水中，然后再放入紅糖，熬制15分鐘，趁熱飲用，能夠驅除體內的寒氣。據醫生介紹，紅糖姜湯不僅可以治療風寒感冒，還可以有效減輕女性朋友的痛經癥狀。

2、姜湯的功效

中醫認為，生姜性溫熱、辛，可疏風解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生姜后，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房間里呆久后，吃生姜就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。

姜湯的其他功效：

防口腔炎癥：每日以姜湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

防動脈硬化：每天早、晚堅持用熱姜湯漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗，可促進血液循環、預防動脈硬化。

防冬季高血壓、腳臭：熱姜湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環，還對腳臭的人大有幫助，在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦干，再抹點爽身粉，臭味便可消除。

3、姜湯什么時候喝最好

“早晨三片姜，勝過喝參湯。”我們從這句話中可以看到，肯定是早晨喝最好，但是為什么要早晨喝最好，而不是晚上呢？

早上喝一杯姜湯主要是與脾胃有直接關系，而脾胃的工作時間是上午的9點11點。姜茶屬于辛溫，因此是春天和夏天的時候喝最好，當然特殊情況下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝姜茶是因為可以促進陽氣的生發和生長，一天當中的春天是早晨的3點到9點，夏天是9點到11點。古人云：“早晨三片姜，勝過喝參湯。”說明古人有喝姜湯的傳統。