時間:2019-03-25 來源: 作者: 我要糾錯
體寒是比較常見的一種現象,很多的女性都經歷過體寒的痛苦,體寒會對身體造成一定的傷害,女性會出現手腳冰涼、痛經、腹痛等。所以進行體寒的調理,驅寒的治療是很重要的。我們都知道泡腳對身體是有好處的,作用也很多,那么泡腳可以驅寒嗎?
手腳冰涼、怕風怕冷;病癥以腫脹、疼痛為特征;腹痛、腹瀉、分泌物清稀、色白;口干渴,面色青白、舌苔白;背部酸楚不舒;嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、噴嚏等。
當然這些只是寒氣的一些表現,每個人體內都或多或少有寒氣,尤其是夏季,特別容易被寒氣入侵:長時間使用空調、冷飲冰水等消暑食品、夜晚著涼等。
常見疾病包括呼吸系統、消化系統、心血管系統、神經系統、內分泌系統、風濕免疫系統、肌肉骨骼系統的許多疾病。
三伏天怎么去寒氣?
1、吃姜
中醫認為,姜是助陽之品,于是自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。姜含揮發性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除濕、發汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用,與蜂蜜合用對肝病恢復有益。
若然常感胃寒、食欲不振,可以經常含服鮮姜片,刺激胃液分泌,促進消化。鮮姜滋潤而不傷陰,每天切四五薄片鮮生姜,早上起來飲一杯溫開水,然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼,讓生姜的氣味在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。
2、熱水泡腳
每晚都用熱水泡腳,泡出一身大汗能驅寒。用熱水泡腳確實是個養生好方式,但并沒有季節上的針對性,全年都適用。須注意,泡腳時間不能太長,大概10-15分鐘,后背有熱烘烘的感覺即可。
泡腳不能泡到出大汗,中醫上認為,汗液由部分津液轉化而來,津血同源,出汗太多傷氣血,正所謂“大汗亡陽”。因此,夏季泡腳最好用40℃左右的溫熱水,具體以不出汗為原則。
上文中介紹了一些可以驅寒的方法,泡腳是可以驅寒的。而且泡腳添加的中草藥不同,功效也是不同的。如果身體的寒氣太重,可以添加艾草進行調理。長期使用艾草進行泡腳,是可以起到驅寒的作用的,可以緩解女性痛經和手腳冰涼的現象。
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