時間:2019-03-25 來源: 作者: 我要糾錯
脾虛濕盛怎么調理
食療。所謂病從口入,看病不如養病,最好的辦法就是食療,而食療是一個按部就班的辦法,不可能馬到成功,例如多吃紅豆,薏仁,芡實之類。
保暖,要美麗動人不要美麗凍人,什么季節穿什么衣服,不可為了追求好看而忽略了保暖,讓濕氣趁機入侵
泡腳,可以長期使用艾草水泡腳,最好水到三陰交的位置,泡出汗最好,講濕氣排出體外
拔罐,找到身體對應的穴位,可以適當進行拔罐,現在有很多簡易的拔罐器具,自己在家就可以操作
艾灸。找到身體對應穴道,哪里不舒服就艾灸哪里,現在有許多隨身灸盒,艾灸罐之類的,很方便,長時間堅持,很有作用。
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