1、功德不夠，雜念太多

練氣功出偏的人當中有相當一部分是由于他們本身的功德不夠，思想上有邪念引起出偏的。

如有的人老想著用黑氣打別人；有的人老想著爭名奪利；有的人偷了東西老怕被人發現；有的人老想著低級趣味的事等。由于不健康的心理狀態影響了練氣功，心不正氣也不正，心主神明，神明亂了，自然要出偏。

因而有的人看見有黑氣朝自己壓來，有的人老看見有人來給自己獻皇冠，有的人老覺得有東西捆住手腳，有的人看見有美女來找自己等，諸如此類的現象，大都是思想意識不健康引起出偏的。

2、違反練功規定

有些功法不能幾種同練，因為信息高的功法之間信息不同會產生較大的反應。有些練功者認為所練功法越多越好，因而不分青紅皂白，將幾種功同練，也有的早上練一種，晚上練另一種；或半不同功法中的特點硬拼湊在一起練。

那樣練即使把原來各種功法中的精華湊在一起成為一種，也是大雜燴，也不一定能有練一種功法的作用大，弄不好還會出偏。因為這里有一個“氣合”與“氣不合”的問題，氣不合時不僅會互相抵消，有時還會產生不良反應，更有甚者就會出偏。

3、精神受刺激

練功的人在大氣、大怒之后，或精神受刺激、或長期精神郁悶、或原來有精神病的人練功往往容易出偏。因為按照中醫理論肝在志為怒，大怒則傷肝。肝在五臟之中是主疏泄的，肝傷則疏泄失調，氣機不暢，清氣不升，濁氣不降，就會產生氣郁、氣滯、氣逆。

又因為“氣為血帥”，“氣行則血行，氣滯則血凝”，因而氣機不暢又會產生氣滯、血凝之疼痛。如心前區疼痛、胸脅串痛、頭痛身痛等。由于肝經通巔頂，大怒則肝氣上升，肝火上頭，因而有的出偏人有頭沉、頭脹、頭痛如裂、頭頂似冒火等癥。又由于肝開竅于目，肝藏魂，魂魄與精度、神有密切的關系，又對視、聽有影響，因而大怒傷肝后有的出偏者有幻聽、幻視或有幻覺，能看見稀奇古怪的可怕的幻影等。

4、練功時意念太執著，不自然

練氣功的目的不外乎健康、長壽和開發智力、出功能四種。要達到這四種中的任何一種目的都要首先練得自身體內的經絡暢通、氣機升降平衡、氣血運行正常等等，從而達到體內“陰平陽秘，精神乃治”。所以人練功最好的狀態是要達到嬰兒在母體內那種先天的、自然的、沒有七情、六淫干擾的平衡狀態。如果練功的意念太重、太死，破壞了人體原有的“自然平衡”，就會產生一定癥狀，就會引起練功出偏。

練氣功時的意念作用是較強的，練功人的意念能夠影響氣血運行，敏感的人尤其如此。因而練功時的意念活動應當是“點到為止”，不可過多，過重。這其中的火候正是練功的奧妙之處，有時只能意會，不可言傳，這正是練功中要下功夫的地方，決不能掉以輕心。

5、練功中受驚嚇

練氣功最安靜的時候也是最怕受驚嚇的時候。因為人在似睡非睡半睡眠狀態時體內比平常更接近陰陽平衡，如果突然受驚嚇打破了體內陰陽的平衡，人就會感到不適應。《內經·素問》中說：“驚則氣亂”、“鞏則氣下”；突然受驚會使心無所倚，神無所歸，慮無所定，因而感到驚慌失措，心悸恍惚。

恐懼過度會使腎氣不固，氣泄以下，因而會產生二便失禁，腰酸腿軟，遺精等現象。如果受驚嚇之后這些癥狀長久不消失，繼續練氣功又無效，這就可能提出偏了。

6、練氣功的環境不好

練氣功的人在不清潔、不安靜的地方練功受了環境的影響也有時會產生出偏，因此練功時要注意選好練功場地。不要隨便找一個地方就練，因為有些地方表面不臟但地氣不清、陰氣（如潮濕、污穢之氣）過重，在這樣的地方練功之后就容易頭暈或產生不良幻覺。