艾灸是我們中醫常見的一個治療方法，下面我們就來說說艾灸有什么好處，同時我們來說說艾灸有哪些“新招”：

艾灸有什么好處？

艾灸主要是通過刺激人體的穴位和經絡，人體由于受到風寒、濕氣、燥熱等諸多因素的影響，很容易產生氣血凝滯、經絡受阻、身體疼痛等的出現，艾灸具有疏通人體經絡、調和人體氣血、平衡人體機能的作用，艾灸可以有效緩解凍傷、癃閉、扭挫傷等疾病。

艾灸還具有較好的調節人體陰陽、促進人體陰陽平衡的作用，目前艾灸用的最多的就是防病保健的作用，艾灸可以有效提高人體的免疫力，增強人體的身體機能，提高人體的抗病能力，促進人體疾病的康復。艾灸可以有效改善人們亞健康的狀態。

艾灸有什么注意？

一、第一個是個人體質，這是一個身體熟悉度的問題，有的人灸得很少，那么可能就會有反應。有的人灸量很大，一般就會無反應或反應很少。第二個是由個人差異決定的，對于那些有慢性病、很嚴重并且病程長、有多種慢性病的人來說，一般是屬于那種體質弱氣血不足，排病反應較大是非常正常的。第三個是心理因素，一些比較敏感的或者是有心理疾病的人，它的排病反應就大。第四個是炙量，這個相信大家很好理解，一般炙量小、且有間隔期、排病反就小或無，反之自然排病反應就大。

二、產生各種疼痛，所以說艾灸之后更疼是一種正常的現象。這里說的各種疼痛，說到底就是由于血流量增強，硬化萎縮，瘀堵的微血管開始恢復彈性，然后就呈現出一個后面推、前面堵，這樣自然就會牽拉周圍的組織，就會反映疼痛。

三、是眩暈，這是貧血、氣虛、高血壓、高血脂的表現，從某種程度上來說，這就是血流加快的一種表現，是由于原來很慢的血流量加快后，血管收縮能力跟不上的表現。

最后需要注意的是在保健及調理過程中可能會出現的調整反應，其實這是好現象，說明身體的氣血還算旺盛，身體內的正氣能夠被調動起來積極對抗病邪。一般來說，這個反應越明顯調理效果越好，主要的癥狀包括很多，第一是皮膚癢，皮膚癢本身是糖尿病、血糖不穩定、腎病、肝膽類疾病等疾病的必然反映，是大量廢物或者是病毒從皮膚排泄的表現。