容顏是愛美女性最為在乎的事情之一，對于膚色黯淡這一情況是她們所不能接受的，那么為什么這膚色黯淡問題什么原因所導致的呢？ 照照鏡子，卻發現自己常常不是那么回事：膚色黯淡、臉色發黃、容顏憔悴，我們原本健康的紅潤臉色為什么越來越稀少？還是先來找出肌膚失去紅潤的原因吧。

皮膚暗淡的原因：

原因一：皮膚中的毛細血管收縮，微循環不暢，導致皮膚營養不足，從而無法賦予皮膚健康紅潤的色澤。

原因二：皮膚表面不光滑，比如過多的角質或皮屑的堆積，會使光線不容易被吸收并向不同方向分散折射，從而使臉色看上去不是那么光彩明亮。

原因三：皮膚表層的毛細血管過度收縮，使得表層肌膚凹凸不平、色澤黯淡。

導致膚色不紅潤的9種生活方式：

1、生活無規律或不穩定；

2、夜生活頻繁，又不注意休息；

3、工作壓力大，過于疲勞

4、缺乏運動，膳食結構不合理；

5、吸煙成癮

6、從來不防曬

7、經常接觸污染源，包括污染的水源和不潔的空氣；

8、心情抑郁，內分泌紊亂；

9、遺傳原因造成微循環不能有效進行

護膚按摩步驟：

護膚步驟一：按摩攢竹穴

攢竹穴——冬天感到睡不夠是常有的事，黑黑的眼圈更是像睡意一樣揮之不去，臉色也容易變黃，缺乏光彩。按摩攢竹穴位可以疏通經絡，加速面部淋巴循環，提神醒腦的同時緩解浮腫。

方法：用手指稍微用力按摩，感到酸痛即可。

護膚步驟二：按摩迎香穴

迎香穴——暖氣給你溫暖的同時，也把肌膚烤得發干。早起鏡子里那張干巴巴的臉可絕對不能帶出門。按摩迎香穴能促進面部血液循環，讓皮膚恢復彈力和水分。

方法：以指關節按壓此穴做圈狀按摩。

護膚步驟三：按摩瞳子篌穴

瞳子篌穴——眼皮水腫，有點睜不開？按摩這里即可！這里針對眼部浮腫最有效，按完以后還會感到眼睛視線更清楚了。

方法：用食指或指關節繞圈輕揉。