拔火罐一定要找準穴位，這樣才會有效果。而人體穴位最多的地方就是腳底，因此，腳底拔火罐是有很多你所不知道的好處的。今天，為大家具體介紹一下腳底拔火罐的好處和注意事項是怎樣的吧。

腳底拔火罐有什么好處？

1、腳底拔罐有通暢腳底氣血的好處。拔罐本身就是通過罐的負壓和熱力作用來刺激局部的經絡和穴位，來調理和治療疾病的，而腳底是為腎經所在，拔罐能夠助腎陽，行氣而利濕。同時腎為五臟之主，對全身也有調理作用的，這個跟做足底按摩的效果機理是一樣的。

2、腳底拔罐有預防疾病的效果。腳底主要有涌泉穴、失眠穴等穴位，經常拔腳底對調節血壓、失眠、心臟病、哮喘、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預防保健效果。而且經常拔拔腳底，還可以疏通經絡，增強體質。

3、腳底拔罐可助腎氣旺盛。腎是主管生長發育的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發烏亮，性功能強盛，反之，若腎精烽，則記憶減退，腰膝酸軟，性能力低下，未老先衰。腳底的涌泉穴是腎經的關鍵穴位，與人的生命息息相關，經常拔它能夠補腎、名目、頤養五臟六腑。

腳底拔火罐的注意事項

拔罐部位或穴位，一般應選擇肌肉豐滿、皮下組織充實及毛發較少的部位為宜。吸附力過大或時間過久，有時可使拔罐部位的皮膚起泡。

初次應用拔罐及體弱、緊張、年老、兒童等易發生意外反應的人，宜選小罐且拔罐的個數要少，選臥位并隨時注意觀察，以便及時發現處理。

拔火罐時動作要做到穩、準、輕、快。

拔罐時不要移動身體改變體位，以免罐具脫落。拔罐數目多時，罐具之間的距離不宜太近，以免罐具牽拉皮膚產生疼痛，或因罐具間互相擠壓而脫落。

用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小泡無需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

拔罐并非人人都適合

上述我們了解了很多拔罐的好處，但是，也不是說所有人都適合拔火罐的。

首先，有心臟病、皮膚病、血液病、各種傳染病的人，以及體質特別虛弱的老年人最好慎用此法。血壓低的人也不能拔火罐，以免加重原來的疾病；其次，糖尿病患者盡量不要刺血拔罐，否則皮膚不容易愈合，容易并發其他炎癥。

另外，拔罐時千萬不能對著空調或風扇風口，以防風邪入侵。更重要的是孕婦、月經期女性也不應輕易拔火罐，以免加重癥狀，甚至拔罐可能引發孕婦先兆性流產。

一般來說上午到中午的時間是屬于人體的陽氣上升的階段，這個時候如果拔火罐的話對自身的濕氣調節比較有幫助，所以建議是在上午九點之后以到十二點之間去醫院進行拔火罐的話比較好。

拔火罐時間根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。通常建議夏季留罐時間控制在10分鐘左右，冬季可以留罐15~20分鐘。