人到了更年期就會容易出現各種不適癥狀，想要調理就要選對方法才行。我國中醫認為針灸不僅可以調理更年期綜合癥還能夠調理內分泌問題。今天，不如具體了解就來更年期綜合癥和內分泌問題的針灸方法吧。

更年期綜合癥的針灸方法

臨床上，我們可以采用中醫針灸的療法。治療時應用的穴位有很多，常用的有百會、印堂、通里、神門，氣海、關元、三陰交、太溪等。一般每日或隔日針刺1次。此外，針灸醫師通常還會給患者酌情配合其他療法，如耳穴壓丸法、艾灸法、拔罐法、穴位注射等方法，一般1~2周就可顯效。相對于國內外普遍采用的激素替代療法產生的禁忌癥和副作用，針灸最大的優勢在于無任何毒副作用的同時，可以根據每個人不同的身體狀況“辨證施治”。比如有些女性偏陰虛體質，到了更年期易出現肝陽上亢、心血虧損等證，臨床除表現月經紊亂外，常伴隨有頭暈目眩、心煩易怒等；而有的女性素體陽虛，腎陽失于溫煦，則常致脾陽不足、痰氣郁結之證，臨床可伴隨有脘腹脹滿、納少便溏、噯氣吞酸等癥狀，因此治療時采用的穴位和針刺方法也是不同的，真正做到“看人下藥”。同時由于針灸可以發揮整體良性調節作用，有效緩解更年期綜合征癥狀的同時，還可以清除或減少婦女老年病的易患因素，對更年期婦女的防病保健也有著重要的臨床意義。

更年期內分泌問題的針灸方法

水道：以肚臍下四指為中心，向旁邊移三指處。

歸來：在下腹部，以肚臍下4 寸為中心，向旁邊移2 寸處。

三陰交：脛骨后緣，內腳踝向上四指處。

血海：位于髕骨內側端上2 寸、股內側肌內側緣。

地機：位于小腿內側，膝蓋下5 寸、脛骨與腓骨中間。

命門：在背部第二腰椎棘突下的凹陷中，與肚臍相對。

而針灸對內分泌的影響機理并不復雜。針灸調理內分泌時，就是通過針灸對穴位的刺激，使這八條經脈的氣血運行平穩有序，從而保證了人體生殖系統功能的正常。日常生活中，即使不針灸，我們可以經常按揉一下這些穴位，也可以對我們的內分泌平衡起到一定的作用。

那么，如果在針灸時出現了暈針的現象要怎么辦呢？

針灸暈針怎么辦

立即停止針刺，起出全部留針，扶持患者平臥；頭部放低，松解衣帶，注意保暖。輕者靜臥片刻，給飲溫茶，即可恢復。如未能緩解者，用指掐或針刺急救穴，如人中、素髎、合谷、內關、足三里、涌泉、中沖等，也可灸百會、氣海、關元、神闕等，必要時可配用現代急救措施。暈針緩解后，仍需適當休息。

對暈針要重視預防，如初次接受針治者，要做好解釋工作，解除恐懼心理。正確選取舒適持久的體位，盡量采用臥位。選穴宜少，手法要輕。對勞累、饑餓、大渴時，應囑其休息，進食、飲水后，再予針治。針刺過程中，應隨時注意觀察患者的神態，詢問針后情況，一有不適等暈針先兆，需及早采取處理措施。此外，注意室內空氣流通，消除過熱過冷因素。

針灸調理更年期需要根據個人實際情況來判斷。