針灸養生是我國中醫養生最常見的方法之一，并且歷史悠久。為了讓大家更加了解針灸養生的作用和優點，不如就往下來繼續看看關于針灸養生的介紹吧。

針灸養生的作用

針灸有疏通經絡的作用，簡言之，就是人體的經絡會出現一定的淤阻現象，采用針灸法，可以使經絡保持通暢，并且發揮其正常的生理作用，往往經絡不通的人，氣血不通，就會表現出浮腫、腫脹、瘀斑等癥狀，采用針灸治療后，可以有效緩解。

針灸有調和陰陽的作用，陰陽失衡指的就是我們身體的平衡被打破，此時就說明我們生病了，通過針灸可以使身體逐漸的趨于平衡，告別疾病。

針灸還有一個作用，是扶正祛邪，這是什么意思呢？其實就是指保健的作用，針灸可以驅趕走身體內部的一些病邪，讓身體處在一個正氣的狀態下。

針灸養生的優點

有廣泛的適應癥，可用于內、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預防；

治療疾病的效果比較迅速和顯著，特別是具有良好的興奮身體機能，提高抗病能力和鎮靜、鎮痛等作用；

操作方法簡便易行；

醫療費用經濟；

沒有或極少副作用，基本安全可靠，又可以協同其他療法進行綜合治療。

那么，針灸養生會有哪些禁忌呢？

針灸養生的禁忌

疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺；年老體弱者針刺應盡量采取臥位，取宜穴少，手宜法輕。

孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。

嬰幼兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。

出血性疾病的患者，或常有自發性出血，損傷后不易止血者，不宜針刺。

皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。

胸背、腎區、項部，胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部，尿潴留患者的恥骨聯合區針刺時應掌握深度和角度，禁用直刺，防止誤傷重要臟器。

針灸雖然可以養生，但是也要講究情況哦。