時間：2019-03-18 來源： 作者： 我要糾錯
天氣逐漸降溫，中老年人就會容易出現關節疼痛的癥狀，有什么辦法可以緩解關節疼痛呢？在這里，為大家介紹中醫艾灸緩解關節疼痛，快來一起了解了解吧。
關節艾灸的方法
點燃艾條，令其緩慢燃燒；
一手拇、食、中三指拿著艾條，同時小指放在皮膚上作為支撐；
將艾條懸于穴位之上，艾火距離皮膚2—3厘米進行熏烤，以使穴位局部溫熱紅暈，又不致燒傷皮膚為度。
還可以在穴位周圍移動艾條，擴大施灸面積。每穴應保證施灸20分鐘以上，依次施灸，每天1—2次。
然而在進行關節艾灸時需要注意的是什么呢？
關節艾灸的注意事項
首先關節艾灸就要注意關節防風保暖。
肩周炎患者往往伴有肩關節活動受限，因此，在進行艾灸的同時，應加強功能鍛煉，如練習梳頭或摸后背等動作，以防止關節周圍的肌肉韌帶發生粘連。
取“天應穴”時，要盡量在關節周圍全面尋找，比如肩周炎患者在后背肩胛骨處也常有壓痛點。
每穴施灸的時間一定要足夠，讓熱力充分滲透，寒濕較重的患者可適當延長施灸時間，并擴大施灸面積。
使用艾灸治療關節疼痛一定要做到持之以恒。
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