口臭是當代人面對的一個尷尬的問題，那么，口臭是什么引起的呢？應該如何應對口臭呢？

口臭是怎么產生的？

1、心理壓力過大，會影響神經系統工作和分泌唾液的習慣。人一般每天要分泌約1.5升唾液，而心理壓力過大時天然“漱口水”明顯不足，發干的口腔會變得臟兮兮，于是異味很快產生。此外經常憤怒的人很容易有口臭。

2、口腔疾病。85%的口臭其實源自口腔本身的問題。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出硫化物，從而產生口臭。

3、長期便秘的人，會因體內產生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。

4、服用使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等，易導致口臭。

5、節食減肥，或婦女在月經期間出現內分泌紊亂時，都會導致口臭。

6、睡眠。口腔就像一個微型工廠，里面生活著約50兆個細菌，它們呆在陰暗的角落“日夜工作”，啃噬著食物殘屑，制造出發酵腐敗的臭味，并隨著呼吸散發出來。這也是為什么睡醒覺以后口臭比較重的原因。

中醫針灸治口臭：

選用善清各種內熱的勞宮穴為主，配太沖、內庭針刺治療口臭能夠受到滿意的療效。于一側手掌屈指握掌時，在掌心橫紋中，第三掌骨的橈側，中指指尖點到處取勞宮穴。在足背側，當第一跖骨間隙的后方凹陷處太沖；足背第二、三趾間縫紋端取內庭。常規消毒后毫針直刺0.8寸，施以提插捻轉瀉法，留針20分鐘后搖大針眼緩慢起針并于針眼部擠出鮮血10余滴，再常規碘酒消毒治療完畢。左右側隔日交替針刺，五次一療程。注意施術后當天針刺處禁濕水及接觸不潔之物防止感染。勞宮穴為手厥陰心包經輸穴、滎穴；五行中屬火。滎主身熱，心開竅于舌，心包行使心令。針刺勞宮穴，再配以足厥陰肝經輸（土）、原穴太沖；足陽明胃經的滎穴內庭，共同起到清心、疏肝、和胃的作用，達到中醫學治病求源的效果。對于因牙齒疾病、十二指腸潰瘍、肝炎、肺結核、糖尿病、癌癥患者、接受化療者而引發的口臭有一定效果。

中醫藥物如何治療口臭

食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應消食導滯，保和丸或枳實導滯丸，均可隨癥選用。

胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應清瀉胃火。宜用清胃散（黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸）治之。大便秘結者，加大黃。

虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻干，干咳，大便干結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟，宜用清燥救肺湯（石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。

熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯（半夏、黃連、瓜蔞）治之；化膿化腐者，宜用千金葦莖湯（桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁）加味治之。

如何測試自己是否有口臭

1、自我感受法（用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味）。

2、親近人的反饋法：根據親人、朋友或配偶的反饋意見來評定。

3、臨床測試法：主要包括添腕實驗、塑料勺實驗。

4、專業醫師直接的鼻測法：是口臭的客觀評價方法中較易執行，且較準確的一種。由專業口臭鼻測醫師來診斷，用0~ 5的記分標準來衡量口臭的程度，結果的重復性好。

5、實驗室測試：化學分析法（氣相色譜/質譜技術硫化物監測器、高效液相色譜分析、氧化鋅薄膠片半導體傳感器、 BANA分析）、牛奶漱口氧耗竭實驗、微生物和真菌檢測、唾液培養等。