胃病是很多人共同的一個毛病，不能按時吃飯，飲食不當，暴飲暴食等都會導致胃病的高發(fā)，給患者的生活帶來了巨大的痛苦，那么胃痛發(fā)作該如何緩解呢？下面就為大家介紹一下緩解胃痛的方法，來了解一下吧。

　　胃疼怎么緩解

　　1.精神勝利法：胃痛發(fā)作時一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

　　2.放松腹部：胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

　　3.吃點東西：胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

　　4.給點溫暖：胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

　　5.中醫(yī)拔火罐巧治胃痛

　　拔火罐可以循經(jīng)取穴，整體調節(jié)人體陰陽，在除濕導滯的同時，還能促進血液循環(huán)，以達到扶正祛邪的治療目的。實證常取胃之募穴、合穴及手足厥陰和足太陰經(jīng)穴，適用于寒邪、郁熱、肝氣上逆的胃痛者。虛證常取俞募穴及足太陰、陽明經(jīng)穴為主，適用于胃痛虛證。

　　治療方法：實證選取穴位：中脘、足三里、內關、公孫、行間、梁丘、陽陵泉。虛證選取穴位：脾俞、胃俞、中脘、章門、足三里、內關、三陰交、太溪、血海、膈俞。每次選3~5個穴位，每個穴位5~15分鐘。

　　一些治療胃痛的中藥驗方：

　　胃痛是由于脾胃受損，氣血不調所引起胃脘部疼痛的病證，又稱胃脘痛，是由外感邪氣、內傷飲食情志、臟腑功能失調等導致氣機郁滯、胃失所養(yǎng)，以上腹胃脘部近歧骨處疼痛為主癥的病證，常兼有泛惡、脘悶、噯氣、大便不調等癥。

　　中醫(yī)治療胃痛偏方可有效減輕胃給身體帶來的痛楚。胃痛偏方重在調理氣血，氣血通調，則疼痛可愈。

　　基本方：海蛸、生蒲黃(布包)、五靈脂、玄胡、川楝、莪術、枳實各10克，蒲公英、白芷、白及、雞內金、生牡蠣各15克。

　　急性疼痛伴胃脹、燒灼不適加廣香、黃連各6克;陰虛口干加百合、麥冬各10克;胃痛伴便血白及加至30克;舌苔厚膩濕濁重加薏苡仁15克，砂仁6克;胃脹打嗝不適加香附、川牛膝、厚樸各10克。

　　胃痛多由外感寒邪、飲食所傷、情志不遂等病因引發(fā)。病位主要在胃，胃氣失和、氣機不利、胃失濡養(yǎng)、不通則痛是其主要病機。

　　方中玄胡、川楝(金鈴子散)活血行氣止痛;生蒲黃、五靈脂(失笑散)祛瘀止痛;莪術、枳實破氣消積;蒲公英、白芷清熱燥濕和胃;雞內金消食化積;海蛸、生牡蠣、煅瓦楞制酸止痛;白及收斂止血、消腫生肌;厚樸行氣燥濕;香附理氣止痛。