鼻腔沖洗是鼻腔及鼻竇的各種疾病的常用治療手段之一，不少鼻炎患者會在家定期自行沖洗鼻腔，沖洗鼻腔應該怎么操作？主要適合哪些人群？中山大學附屬第六醫院耳鼻咽喉-頭頸外科的張官萍主任醫師對此作出了解答。

鼻腔沖洗要怎么操作？

張官萍主任醫師介紹鼻腔沖洗的主要作用是沖洗出鼻腔的血痂或膿性分泌物，促進鼻腔黏膜的恢復，減輕鼻塞、鼻臭等癥狀。

沖洗鼻腔時，通常要用生理鹽水或專用藥水，不能用清水直接清洗鼻腔，因為清水中帶有的細菌可能會導致鼻腔內細菌感染。患者一般可以自行到藥店購買生理鹽水，也可以自行配置。配置時需要注意以下幾點：可以用煮沸后放涼，溫度約35℃的水約500ml，加入非含碘鹽4.5g，配置成接近生理鹽水的濃度 0.9% 的鹽水使用；如果是直接購買洗鼻鹽，可按照說明書進行濃度配比。

有的患者認為鹽水濃度越高，清潔效果越好，實際上并非如此。如果使用的鹽水濃度過高，會對鼻腔造成損傷，濃度過低則達不到應有的作用。其次在用鹽水洗鼻的過程中，鹽水溫度最好跟體溫差不多，如果水溫太高會傷害鼻腔，而水溫太低則有可能刺激鼻炎產生。

沖洗鼻腔前需將身體略前傾位，沖洗右鼻腔，將頭向左側傾斜；沖洗左鼻腔，將頭向右側傾斜。沖洗時張開嘴，輕輕緩慢呼吸，將沖洗橄欖頭插入一側鼻腔，使水流灌入左鼻腔，可重復沖洗。

鼻腔沖洗適合哪些人群？

張官萍主任醫師提醒：目前鼻腔沖洗主要適用于因鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病行鼻內鏡術后的患者，沖洗出鼻腔的血痂或膿性分泌物，促進鼻腔黏膜的恢復；用于慢性鼻竇炎患者，沖出膿性分泌物；用于萎縮性鼻炎或放療后的鼻腔和鼻咽部慢性炎癥，沖洗出鼻腔膿痂或壞死物，以減輕鼻塞等癥狀，減少鼻臭等。

除了鼻部疾病患者，處于極端環境的人群，比如從事煤礦開采、交通運輸、建筑工程、環衛保潔、路邊銷售等職業的人群，也要注意保持鼻腔的清潔，可以定期進行鼻腔沖洗。但需要注意如果有發熱、鼻出血、頭痛等癥狀不宜進行鼻腔沖洗。

雖然鼻腔沖洗有助于改善鼻部疾病的癥狀，但并不能替代藥物治療，患者還需在醫生指導下繼續堅持用藥治療。