1、爭取時間

　　害人藥片的藥效會在15～30分鐘內(nèi)完全發(fā)揮作用，如果這一類藥物被攙在酒精里，發(fā)作更快。如果發(fā)現(xiàn)得快，意識清楚，趕快喝大量的水催吐。如果已經(jīng)出現(xiàn)頭暈無力的現(xiàn)象，就不要再喝水催吐，因為在意識不清的時候催吐，容易嗆到，甚至窒息。此時你只有3分鐘或更短的時間向可靠的人求助，為自己找安全的場所。

　　2、求助不要怕丟臉

　　如果你覺得不對勁，你可以立刻打電話給朋友，打電話回家請家人來你妳，或是向服務(wù)生求助，告訴身邊可信賴的朋友，甚至做一些動作引起他人的注意，千不要坐在原地，什么事也不做，擔(dān)心丟臉，結(jié)果反而會有更嚴(yán)重的后果發(fā)生。

　　3、醫(yī)院是最理想的“休息”場所。

　　任何藥物都有副作用，當(dāng)你完全不知道被下藥的劑量和成分時，所可能產(chǎn)生的副作用也是無法掌握的。醫(yī)院有解藥，也可以讓你安全地睡8小時不受侵犯，還可以提供必要的醫(yī)療照顧和檢查。或許你會擔(dān)心：“萬一只是喝醉了酒，去醫(yī)院會不會太小題大作了?”請注意，這1分鐘的猶豫，只會讓你冒更大的險。

　　4、冷靜、冷靜、再冷靜。

　　若不幸～不管你醒來后發(fā)現(xiàn)多么的不愉快、多么的痛苦，妳一定要保持冷靜。只有保持冷靜，才能保護自己，保留證據(jù)，做最好的處理。

　　5、留下證據(jù)

　　證據(jù)分兩種，一種是留在身體上的，一種是留在腦海里的，兩種都很重要。不要洗澡，去醫(yī)院驗傷，是為了把留在身體上的證據(jù)留下來;此外，把腦海中殘留的印象記下。回憶醒來之前發(fā)生過的事或許很困難、很痛苦、或很模糊，但一定要盡快把還記得的事寫下，因為隨時間過去，記憶會越來越模糊，可能幾小時后就完全不記得發(fā)生什么事了。

　　6、你的選擇

　　要不要報警處理、要不要告訴任何人都是你的選擇。留下證據(jù)、留下紀(jì)錄，不代表一定要控告對方，無論將來下任何決定，能掌握的證據(jù)越多就越有利。

　　7、發(fā)揮MQ精神

　　如果你看到有人在別人的飲料里“加料”，有女孩子步履不穩(wěn)，頭暈“疑似”被下藥，請發(fā)揮你的道德勇氣，如果你不敢出面阻止，你可以幫她打電話給她的家人，可能挽救一個人的一生!