隨著氣溫的攀高和雷雨天氣的增多，感冒的人越來越多，而且多是暑濕熱傷風。為此，專家提醒您，夏天患感冒要先分清類型，別自己亂吃藥。

“熱傷風”有兩種

夏天感冒多由濕氣引起，多是暑濕熱傷風，但也不排除有細菌、病毒。為此，專家提醒您，夏天患感冒要先分清類型，別自己亂吃藥。感冒的季節性特別強，但每個季節的類型都有所偏重。比如，冬春季感冒多屬風寒，秋季多屬風熱型感冒多，而夏天則多由暑濕引起，也就是我們常說的“熱傷風”。

“熱傷風”有風寒、暑濕兩種類型。風寒型的感冒又分細菌型和病毒型。如果患者出現打噴嚏、流鼻涕、高燒等癥狀，最好到醫院化驗一下血常規看看白細胞。如果白細胞計數偏低，就是病毒性感染，板藍根沖劑、感冒清熱沖劑、雙黃連口服液等都能對癥。如果白細胞總數或中性粒細胞總數升高，那么就是細菌引起的，除了服用常規感冒藥，還要加服抗生素。

倘若是暑濕引發感冒，使用一般的感冒藥或抗生素效果不大，最對癥的藥是藿香正氣水或膠囊，服用一周左右患者就能逐漸康復。

依據病理選對藥

對于夏天多發的暑濕“熱傷風”不易痊愈，但是感冒癥狀卻比較容易判斷。首先看舌苔，正常人舌頭上是一層薄而白的舌苔，但暑濕感冒的人舌苔卻厚而發黏、發膩。雖然也會咳嗽、流鼻涕、發燒，但暑濕帶來的感冒發燒通常在38℃度左右，少有高燒，而且這種發燒不能隨著汗散發出去�；颊邥�有頭疼的癥狀，就像有東西箍在頭上，渾身發懶、沒有食欲，甚至會覺得惡心想吐，會有打嗝、腹瀉的現象，大便氣味特別臭。

因此，對付暑濕感冒光發汗退燒不管用，也不是吃兩三服感冒藥就能痊愈的，治療的關鍵還是化濕。除服用藿香正氣之外，也可以用藿香、佩蘭、薏米、西瓜皮或荷葉熬水，還能達到預防的效果。

夏季飲食宜清淡

“熱傷風”的調理，除了對癥吃藥之外，飲食上要盡量清淡。少吃油膩、辛辣的食物，盡量多喝水利于有毒物質排出，平時飲食中可以適當吃一些豆腐、豆漿、蒸魚、苦瓜、黃瓜、綠豆等清淡的東西，多吃一些瘦肉，以增加蛋白質的攝入量。切記不要貪涼。平時要多喝白開水，飲水要少量多次，每次以300毫升～500毫升為宜，必要時可以喝點淡鹽開水。

另外，要保證充足的睡眠，晚上睡得不好，要在中午小睡一會兒。加強鍛煉，提高身體免疫力，減少吸煙以降低對呼吸道黏膜的損害。還要保持室內通風，不要在封閉、人多的地方長時間停留，也不要在空調房久留，更不能讓空調直吹。