理想的婚姻狀態是夫妻感情融洽、性生活和諧！感情與性在一定程度上相輔相成，性生活可以加深伴侶的感情羈絆，感情深厚吸引伴侶進行性的結合。因此，很多夫妻走向婚姻關系的瓦解大多與性生活不和諧有關！

如男性出現勃起功能障礙（陽痿ED）、性欲減退，或是女性性冷淡、夫妻感情不好等，都會造成性生活不和諧。尤其是男性患上勃起功能障礙疾病，其會導致男性陰莖疲軟不舉、勃起硬度不夠、中途疲軟，嚴重發展還會導致夫妻無法進行性生活。

所以，想要維持夫妻關系長長久久，男性朋友一定要重視勃起功能障礙的防治，可從以下方面入手，調整日常生活狀態，有效防治勃起功能障礙：

1、適當進行鍛煉

男性經常參加鍛煉，強健的體魄，可以有效預防陽痿的出現。但運動也要適度，過度運動，會導致男性精力透支，反而會造成陰莖無法正常勃起的情況。

2、均衡飲食許多男性飲食主要以高脂食物為主，很少吃蔬菜水果，這會導致流向冠狀動脈的血液量減少，同時流向性器官的血液量也變少，引發陽痿。因此，要注意飲食均衡，適當多吃蔬菜水果。

3、緩解心理壓力壓力太大，情緒緊張也會引起男性的勃起功能障礙。平時要注意情緒的調節，緩解壓力，保持愉悅的心情。

4、要注意心腦血管疾病ED是一些心血管疾病等慢性病的早期癥狀。“三高”（高血脂、高血壓、高血糖）等疾病會損傷血管，導致流向性器官的血液量變少，從而引發陽痿。因此，平時要注意定期體檢，將血壓、血脂控制在正常范圍內。

5、戒煙酒吸煙和喝酒對于神經和血管有一定的影響，對男性的性功能有很大傷害。許多陽痿患者都是長期吸煙喝酒人士。因此，想要預防陽痿，首先應遠離煙酒。

調整控制日常行為習慣可以幫助預防和改善勃起功能障礙，而想進一步治療勃起功能障礙，則可以配合使用藥物進行治療。

藥物治療陽痿可口服PDE5抑制劑。現今，年輕人追求自然、愉快的性體驗，所以，多會選擇使用長效的PDE5抑制劑，如國產他達拉非片愛廷威（犀牛哥）。有別于短效PDE5抑制劑西地那非的4個小時的藥效，愛廷威（他達拉非片）的藥效長達36小時，是西地那非的9倍。能讓性生活頻繁的年輕患者不用顧忌藥效時長的影響，提前服用，自然地與伴侶進入性生活。[1]

性在婚姻中占據著舉足輕重的地位，因此，如果男女之間存在問題，導致性生活進行困難，則一定要高度重視，避免性使得婚姻關系破裂！

參考資料：

愛廷威®他達拉非片說明書.