很多人會出現耳鳴的癥狀，特別是老年人，明明身處安靜的環境，耳朵里卻好像有蟲子在叫、喇叭在響……每天都吵得自己頭痛、睡不好，有些耳鳴患者還會聽力減弱、影響交談。有研究顯示：一旦出現耳鳴，耳聾的病發率很高！而中老年人一旦耳聾，久之將可能逐步喪失感知力，容易形成老年癡呆。

為什么會出現耳鳴的現象呢？耳鳴對我們生活和工作所帶來的不便是不言而喻的。

耳鳴的5大常見原因

1、生活壓力大，情緒焦躁，這類人群患耳鳴的幾率比較大。

2、不規律的生活和飲食習慣，比如有些上班族經常熬夜加班，工作上的應酬需要飲酒抽煙，使身體過度勞累，就會引起耳鳴。

3、全身性的慢性疾病，比如高血壓、低血壓、貧血、糖尿病等，造成的身體免疫力低下。

4、耳部器質性病變引起的耳鳴，如外耳道炎、外耳道異物、鼓膜穿孔和塌陷、中耳炎、中耳積液等，都會引起耳鳴。

腎虛引起的耳鳴。腎開竅于耳，腎精不足則聽力減退，可能表現為耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等。

治療耳鳴，最重要的是要找對方法。

宮廷御用藥方經過了兩千多年來幾代名醫的調試，成就了今天的清宮長春膠囊。清宮長春膠囊是由人參、肉蓯蓉等二十多味上等地道中藥成份組成，藥效穩定溫和，能很好調理五臟平衡，修復耳神經，調理耳鳴消失。

選擇清宮長春膠囊就是治療耳鳴耳聾正確的方法，但再好的方法也需要輔以良好的生活方式和改善耳鳴的日常按摩方法。接下來，看看中醫按摩是如何改善耳鳴的吧。

中醫按摩治療耳鳴的4種方法

梳頭抹耳法：操作時將手指位于頭頂經前向后梳理，至枕骨部位時用手心貼住耳廓向面頰推動。這時動作要緩和，雙手也要和頭的相應部位充分接觸，以達到疏通氣血的效果。每天早晨做30~50次，并配合深呼吸，會有很大的幫助。

點按耳穴法：耳朵的反射區可以有效幫助我們在日常生活中解決問題，而不必每次都去診所接受針灸或是按摩治療�？梢赃x擇用拇指或中指點按耳門、聽宮、聽會以及耳后的翳風、風池等穴位各30秒。按摩過程中不宜用力過大，但至少要保證穴位的酸脹，才能取得滿意的效果。

掩耳鳴鼓法：這種方法也被稱為“鳴天鼓”，最重要的要點就是雙手掌心用力擠壓外耳，使耳道內外空氣隔離。同時用食指中指扣住后頸，并使食指摩擦中指——待到其滑下來敲擊頭部，以達到保健耳部的效果。每天操作幾十次，就能有明顯的效果。

雙手拉耳法：共分為兩步：首先用食指和拇指向下拽耳垂幾十次；之后將食指中指夾住耳根上下摩擦，也堅持幾十次（一上一下）。